Part 3 五項修煉，引爆心態(tài)能量

你總是習慣跟著感覺走，卻從未傾聽你內(nèi)心最真實的聲音；

當外在環(huán)境已經(jīng)發(fā)生變化，你卻茫然不知，仍然在用過去的經(jīng)驗來解決新問題；

……

最終的結(jié)果可想而知。而造成這些情況的原因就在于你沒能激發(fā)心態(tài)的巨大能量！

通過立體式洞察，你能認清自己的心態(tài)真相；360度區(qū)分，讓你驅(qū)除干擾自己的負面心態(tài)；運用啟發(fā)性發(fā)問，你能發(fā)現(xiàn)更多的可能性；發(fā)掘最佳心智模式，找到你的盲點和差距；全方位互動，助你建立圓滿的人際關(guān)系。

掌握這五種方法，你就能發(fā)掘自己未知的潛能，成就心想事成的自己！

一個對自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對他自己有權(quán)獲得的任何東西也會有支配能力。

——安德魯?卡內(nèi)基

掌握了心態(tài)修煉的兩把密鑰，我們就可以運用“體驗式學習”的方法來修煉和調(diào)整心態(tài)，從而激發(fā)心態(tài)的巨大能量了?！绑w驗式學習”有五種常用的方式，分別為：

1. 立體式洞察

2. 360度區(qū)分

3. 啟發(fā)性發(fā)問

4. 照鏡子自省

5. 全方位互動

立體式洞察，就是指我們通過對自己內(nèi)心和當下行為，以及周圍環(huán)境的洞察，來認清自己的心態(tài)真相和人際互動的基本狀況，為如何改善心態(tài)提供判斷依據(jù)。

360度區(qū)分，主要是幫助我們厘清自己的思想和情緒等狀況，區(qū)分出正面心態(tài)和負面心態(tài)，找準自己的目標，并排除看似合理實則是阻礙目標實現(xiàn)的負面信念。

啟發(fā)性發(fā)問，是一個深入挖掘的過程。啟發(fā)性發(fā)問幫助我們認清：我們的當下狀態(tài)和目標之間到底距離有多遠？是否還有更多通向成功的可能性？我們還需要做些什么？還可以做些什么？

照鏡子自省，也是一種反思的方法。通過以他人為鏡來自省，我們才能夠找到自身的盲點和差距，并發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而揚長避短，改善自己的不足，最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

全方位互動，則能夠把我們得出的行動方案運用于實際的互動中，讓心態(tài)修煉最終具有實際指導意義。同時，在互動中我們又可以發(fā)現(xiàn)新的心態(tài)問題，促使我們開始新一輪的心態(tài)修煉。

秘密背后的秘密——立體式洞察助你看清真相

立體式洞察，就是在各種現(xiàn)實的經(jīng)歷和事件發(fā)生的當下進行深刻的觀察和聆聽。同時，我們不僅要洞察自己和他人的行為語言，還要傾聽自己內(nèi)心的聲音。

洞察，是相對于觀察而言的。觀察只是簡單地看和感受，但是洞察需要更加深入。而強調(diào)“立體式”，是指這種洞察的角度和視野要開闊。

具體來說，立體式洞察，包括兩重含義：

第一重含義是說，我們既要洞察別人，也要洞察自我。

第二重含義是說，我們在洞察自我的時候，不僅要洞察自己的語言和行為，更要洞察自己內(nèi)心的聲音。

每個人都是你的“魔鏡”

洞察，從最原始的意義來說，就是向洞口更深的地方看。后來引申為透過現(xiàn)象看到本質(zhì)。