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第三章 瑜伽——身體的經(jīng)典(12)

身體的奇跡:向80老人學(xué)瑜伽養(yǎng)生 作者:沈維德


左右二脈分別與左右交感神經(jīng)有關(guān),卻在視覺神經(jīng)床的位置交叉到左右腦。中脈與副交感神經(jīng)有關(guān)?,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)尤其對副交感神經(jīng)(中脈)的認(rèn)識甚少,卻十分肯定其重要性。若左右二脈過分活躍或有阻塞,人的注意力便被牽引離開中道(中脈),引致不平衡,身心疾病因而產(chǎn)生。

2.七輪

人體的脊柱共有24節(jié),頸椎7節(jié),胸椎12節(jié),腰椎5節(jié),所有神經(jīng)脈都起源于脊髓。體位法就是鍛煉脊柱,使24節(jié)脊椎靈活暢通。任、督二脈左右各一寸半處有幾十個(gè)重要穴位,所以經(jīng)常以氣去疏通三脈,能增強(qiáng)身體素質(zhì)。在中脈上共有七個(gè)輪,它們是海底輪、生殖輪、臍輪、心輪、喉輪、眉間輪、頂輪,均起于骨髓內(nèi)。不同的輪控制人類不同的情緒與感覺,也是人體的不同腺體。

第一個(gè)脈輪是海底輪(純真輪Mooladahra Chakra):

位于肛門附近的腺體中心,是身體、心智和靈性各種渴望的貯藏所。海底輪又譯做純真輪,梵文是Mooladahra,意思是根部和支持。這個(gè)輪穴的顏色是珊瑚紅,有四片花瓣,它的特質(zhì)是純真和智慧。這個(gè)輪穴是整個(gè)能量系統(tǒng)的根本。

在身體方面,這個(gè)輪穴相應(yīng)于盤骨神經(jīng)叢(Pelvic Plexus),照顧著我們的排泄系統(tǒng)和生殖器官。因此如果這個(gè)輪穴變得疲弱,我們便會患上這些器官的疾病。特別是在現(xiàn)代社會,性變成一種商品來販賣,許多人在性方面都變得隨便,于是純真輪很容易受到傷害。艾滋病便是這樣形成的,如果停止不良的性習(xí)慣,清潔純真輪,那么艾滋病也能夠治好。

純真和智慧是一個(gè)人辨別是非對錯(cuò)最根本的能力。在現(xiàn)代,讀的書多往往和智慧沒有什么關(guān)系,憑著一番理論,那些很有學(xué)問的人往往做出普通人都不會做的蠢事。相反,那些讀書比較少的農(nóng)民,卻有一種根本的智慧,過著一種簡單和平衡的生活。純真輪打開的人純真得像一個(gè)小孩子,他們?nèi)匀槐3种『⒆拥哪欠N純真和好奇心,他們生活于這個(gè)社會,卻不會完全受這個(gè)社會的制約。

海底輪對應(yīng)的部位是手掌和腳掌的掌跟處,如果海底輪有阻塞,這個(gè)部位會有麻痹、刺痛、發(fā)熱或沉重的感覺。每個(gè)輪穴都分左中右三部,如果左手有感覺,便是這個(gè)輪穴的左部有問題。如果右手有感覺,便是這個(gè)輪穴的右部有問題。如果左右兩手有感覺,便是整個(gè)輪穴有問題。


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