第二個脈輪是生殖輪（真知輪Swadisthana Chakra）：

它位于生殖器官部位附近的腺體中心，控制了性腺及身體中的液體成分，主宰人的性功能。

生殖輪又譯做真知輪（Swadisthana），在人體能量系統(tǒng)的示意圖上，往往將它置于海底輪之上，臍輪之下，但其實真知輪是沒有一定位置的，它在腹部像個衛(wèi)星一樣繞著臍輪旋轉(zhuǎn)。真知輪的顏色是黃色，有六片花瓣。

真知輪在身體方面對應(yīng)于主動脈神經(jīng)叢（Aortic Plexus），它掌管我們的脾臟、胰臟和肝臟下部。真知輪是右脈的起點，如果一個人過度活躍，過分思考和計劃，便會使這個輪穴和整個右脈發(fā)熱，長期的透支，便會使這個輪穴衰竭，無法照顧脾臟、胰臟和肝臟的需要，產(chǎn)生這些器官的疾病。如果一個人的脾臟不好，便會生血癌；如果一個人的胰臟不好，便會生糖尿??；如果一個人的肝臟不好，他的注意力便不好，經(jīng)常煩躁，胡思亂想，不能入靜。

真知輪相應(yīng)的部位是大拇指，一個人如果有以上方面的問題，會表現(xiàn)在右手的大拇指上，這時我們便應(yīng)停止過度的思考，并用各種方法使肝臟涼下來。如果一個人學(xué)習(xí)邪術(shù)或相信錯誤的學(xué)說，真知輪左部便會阻塞，并且表現(xiàn)在左手的大拇指上。

這個輪穴的特質(zhì)是純潔的知識（Nirmala Vidya）和注意力（Nimala Chitta）。打開了這個輪穴的人，會得到純潔的知識和從上天而來的創(chuàng)造力。

所謂純潔的知識是對應(yīng)于真正的知識，或者說是世界的實相。我們在學(xué)校里所學(xué)的，都可說是相對的知識，這些知識只有一時一地的意義。比如說英文只有在說英語的國家及社群有用，這些知識都可以說是些實用性的知識，是為了應(yīng)付生活才學(xué)的。但除了這些實用性的知識以外，在古代的經(jīng)典中都說有一種超越的知識，知道了這種知識，便會知道宇宙人生的整體道理。這種知識在過去被稱之為“道”，被稱之為“理”，或被稱為“真理”。

練習(xí)瑜伽以后，一個人的中脈會漸漸打開，外界的整體能量會進入他的身體，清潔他的各個輪穴，同時他大腦頂部的神經(jīng)線會受到啟發(fā)，使他得到一種新的意識，我們稱之為集體意識（Collective Consciousness）。