一、瑜伽起源

瑜伽產(chǎn)生于公元前，是人類智慧的結(jié)晶。它起源于古印度，流行于世界，是東方最古老的健身術(shù)之一。瑜伽是印度先賢在深沉的靜定和觀想狀態(tài)下，從直覺了悟生命的認(rèn)知。瑜伽修持秘要是理論和實踐互相參證的法典。

傳說古印度高達8000米的圣母峰上，有人修成圣人，亦有人成為修行者，他們將瑜伽修煉秘密傳授給有意追求者，因而沿傳至今。

瑜伽修持者開始只是少數(shù)人，一般在寺院、鄉(xiāng)間小舍、喜馬拉雅山的洞穴和茂密森林中心地帶修持，由瑜伽師講授給那些愿意接受的門徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中間流傳開來。

而今的瑜伽，已經(jīng)是印度人民幾千年來從實踐中總結(jié)出的人體科學(xué)的修煉法，再也不是只限于少數(shù)隱居人才掌握的秘密。目前瑜伽已在全世界廣泛傳播。印度有很多專門研究瑜伽的學(xué)校。