之前介紹過了"膏肓"，這回接著說說"脂肪"。現(xiàn)代的中醫(yī)學(xué)對(duì)此視而不見，幾乎不談了，古人對(duì)此則有精確、細(xì)致的論述。

"脂"，和"油"、"膏"、"肓"含義一樣。只不過長在飛禽身上的，或者長在有犄角動(dòng)物身上的，古人稱做"脂"；長在沒犄角動(dòng)物身上的叫做"膏"?！墩f文》："戴角者脂，無角者膏。"《易·本命》："有羽者脂。"比如牛羊的油一般叫"脂"，豬油古人稱為"豚膏"?！吨芏Y·考工記·梓人》："宗廟之事，脂者、膏者以為牲。"其中脂者代表祭祀用的牛羊，膏者代指豬。比如《素問·五藏生成篇》："青如翠羽者生，赤如雞冠者生，黃如蟹腹者生，白如豕膏者生，黑如烏羽者生，此五色之見生也。"

人身上的油，液體、半固體的叫做"膏"或者"肓"，堅(jiān)硬的固體被稱做"脂肪"。《禮記·內(nèi)則》："脂膏以膏之。"疏："凝者為脂，釋者為膏。"《詩·衛(wèi)風(fēng)·碩人》："膚如凝脂。"我們常說的"搜刮民脂民膏"，說的也就是油水。

"肪"指的是肥厚的脂，一般長在腰部。《文選》李善注引《通俗文》："脂在腰曰肪。"

曹丕《與鐘大理書》："竊見玉書，稱美玉白如截肪。"其實(shí)肪就是老百姓所說的板油，成塊的硬脂。

脂肪的功能在于儲(chǔ)存能量，保持體溫，固定、包裹臟器，特別是五臟。臟器下垂的病人，如果是六腑或奇恒之腑，比如胃、子宮，單純用補(bǔ)益中氣的方法就能升提糾正；如果是腎臟下垂，那就需要糾正脂肪代謝的問題。

現(xiàn)代人時(shí)尚以瘦為美，談脂肪而色變。很多人盲目從眾減肥，是內(nèi)心自卑怯懦的表現(xiàn)。有的女病人減肥減到骨瘦如柴，上下班坐公共汽車都得帶個(gè)棉墊子，不然的話，直接坐在塑料座椅上就會(huì)肚子痛。沒有脂肪的保護(hù)，寒氣直中臟腑，這些人病得更重，死得更快。對(duì)于女性而言，如果飲食不當(dāng)，長脂肪過多的話，會(huì)影響生殖功能，不產(chǎn)卵不排卵，甚至閉經(jīng)。俗話說"母雞肥了不下蛋"就是這個(gè)道理。所以，為女性減肥和調(diào)理月經(jīng)是同時(shí)進(jìn)行的。

還有一些肥胖的人，有的長了一身的囊膪，有的長了脂肪肝，有的抽一管血能有半管油。這些人無論如何忌口，就是喝冷水也長肉。其實(shí)這是注水肉，水腫罷了。這些人的三焦的氣化功能衰弱，無法化脂肪為能量。我一般建議他們除了稍微節(jié)制飲食以外，還要早早睡覺，爭取在晚上九點(diǎn)入睡，這正是三焦工作的時(shí)間，讓后天意識(shí)休息，好讓身體集中能量化解脂肪。

《素問·異法方宜論篇》："西方者，金玉之域，沙石之處，天地之所收引也。其民陵居而多風(fēng)，水土剛強(qiáng)，其民不衣而褐薦，其民華食而脂肥。故邪不能傷其形體，其病生于內(nèi)，其治宜毒藥。故毒藥者，亦從西方來。"意思是說在中原的西面，也就是寧夏、甘肅、新疆一帶，出產(chǎn)金屬玉石，是天地收引的地方。當(dāng)?shù)鼐用褚郎搅晖诟G洞居住，氣候多風(fēng)沙，水質(zhì)偏硬，土地多鹽堿。人們不穿絲綢衣服而裹著毛氈，吃得好，皮下脂肪厚，耐風(fēng)寒，不容易感染外邪。但是往往腸胃出問題，一般給予口服藥治療。

《素問·逆調(diào)論篇》："帝曰：人有身寒，湯火不能熱，厚衣不能溫，然不凍栗，是為何??？岐伯曰：是人者，素腎氣勝，以水為事，太陽氣衰，腎脂枯不長，一水不能勝兩火，腎者水也，而生于骨，腎不生則髓不能滿，故寒甚至骨也。"黃帝問岐伯說："有的人身體冰涼，熱水、火烤、穿上厚衣服也暖和不過來，但是這些人也不怕冷，這是什么?。?岐伯說："這些人平素腎氣太熱，耗傷了陰液，熬干了脂肪。最后腎氣不足，骨髓也減少了，外來寒氣浸入骨髓。"這里的腎脂，就是包裹腎臟的脂肪，也是能夠滋養(yǎng)生成骨髓的膏肓。

關(guān)于人的體形，《靈樞·衛(wèi)氣失?！愤€有一段精辟的論述："黃帝曰：何以度知其肥瘦？伯高曰：人有肥有膏有肉。黃帝曰：別之奈何？伯高曰：腘肉堅(jiān)，皮滿者，肥。腘肉不堅(jiān)，皮緩者，膏。皮肉不相離者，肉。"大意是說肌肉堅(jiān)強(qiáng)，皮膚緊繃的叫做肥人；肌肉萎軟，皮膚松弛的叫做膏人；皮肉分不開的叫做肉人。

"黃帝曰：身之寒溫何如？伯高曰：膏者，其肉淖而粗理者，身寒，細(xì)理者，身熱。脂者，其肉堅(jiān)，細(xì)理者熱，粗理者寒。"理是皮膚腠理，縫隙，無論皮下脂肪多寡，反正腠理疏松的人容易著涼，腠理致密的人容易發(fā)熱。

"黃帝曰：其肥瘦大小奈何？伯高曰：膏者，多氣而皮縱緩，故能縱腹垂腴。肉者，身體容大。脂者，其身收小。

"黃帝曰：三者之氣血多少何如？伯高曰：膏者，多氣，多氣者熱，熱者耐寒。肉者，多血?jiǎng)t充形，充形則平。脂者，其血清，氣滑少，故不能大。此別于眾人者也。黃帝曰：眾人奈何？伯高曰：眾人皮肉脂膏，不能相加也，血與氣，不能相多，故其形不小不大，各自稱其身，命曰眾人。

"黃帝曰：善。治之奈何？伯高曰：必先別其三形，血之多少，氣之清濁，而后調(diào)之，治無失常經(jīng)。是故膏人縱腹垂腴，肉人者，上下容大，脂人者，雖脂不能大者。"

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所說的"肥人"，其實(shí)就是"脂人"，指的就是體形可能不是很大，但是皮膚緊繃有彈性，肌肉、皮下脂肪堅(jiān)硬的人。"膏人"就是皮膚松弛，肌肉松軟，甚至按之有凹陷，長著啤酒肚，臉蛋兒嘟嚕下垂的胖子。肉人是體形大，但是上下勻稱，皮膚不緊繃也不松弛，也就是皮肉不分離。

一般說來，膏人也就是現(xiàn)在所說的胖子，他們多氣少血，這些人容易生熱，耐寒不耐熱。但是這些人陰血化生不足，往往容易脫發(fā)、失眠。特別是沖任陰血不足的時(shí)候，胖女人甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，男人有的也會(huì)出現(xiàn)髭須稀疏。一般來講，我們通過調(diào)理元?dú)夂腿怪畾猓嚯辽幯?，不僅可以治療不孕不育癥，而且也為現(xiàn)代的肥胖病治療開拓了一條新的道路。

"肉人"，體形碩大勻稱，毛發(fā)濃密，在美國常?？梢砸姷竭@樣的人。這種人來尋求減肥，其實(shí)是在減重、減肉?？刂骑嬍?，調(diào)理脾的功能，采用放血療法，對(duì)于這些人是有效的。

"脂人"一般說來就是小精豆子形的人，拿破侖、鄧小平似的人物，怎么吃也不胖，也不長個(gè)，但是血清氣滑，有著勃勃生機(jī)。

國內(nèi)外現(xiàn)在視油脂如惡魔，各種食品都標(biāo)明自己不含脂肪。人體又不是試管，你灌進(jìn)去什么就有什么。你不喂脂肪，他一樣會(huì)合成脂肪。與攝入相比，提高人體臟腑的功能才是主要的。