怎樣做蹬腳訓(xùn)練

蹬腳訓(xùn)練能鍛煉寶寶腿部力量。具體方法是：先用一個能夠一碰就響的玩具觸動寶寶的腳底，引起寶寶的注意和刺激腳部的感覺。當(dāng)寶寶的腳碰到玩具時，玩具的響聲將會引起寶寶的興趣，然后他會主動蹬腳，可配合寶寶移動玩具的位置，讓寶寶每次蹬腳都能碰到玩具，每次成功后可以親吻或抱一抱的方式表示鼓勵。

寶寶睡眠有哪些規(guī)律

從第4個月開始，寶寶白天睡的時間比以前縮短了，而晚上睡得比較香，有的寶寶甚至一覺睡到天亮。一般每天總共需睡15～16小時。由于寶寶在睡眠時間上的差異較大，大部分寶寶上午和下午各睡2小時，然后晚上8點(diǎn)左右入睡，夜里只起夜1～2次。

每個寶寶都有自己的睡眠時間及睡眠方式，爸爸媽媽要尊重寶寶的睡眠規(guī)律而不應(yīng)強(qiáng)求，要保證寶寶醒著的時候愉快地玩，睡眠時安心地睡。

寶寶白天睡得比較香的時候，媽媽不要硬把寶寶叫醒喂奶，否則會影響寶寶睡眠而使寶寶煩躁哭鬧，同時也影響寶寶的食欲。如果寶寶在白天醒著的時間比較長，就應(yīng)該在寶寶醒著的時候就多逗他玩，讓他快樂，這樣晚上寶寶才會睡得香，而且時間也比較長。晚上入睡前不要逗寶寶玩，以免因過度興奮而影響睡眠。

怎樣訓(xùn)練寶寶定時大便

寶寶剛出生時，大便次數(shù)比較多，而且難以掌握規(guī)律。等到了3～4個月時，每天的大便次數(shù)基本保持在1～2次，而且時間基本固定。所以，從第4個月開始，就可以按照寶寶的排便規(guī)律，培養(yǎng)他按時大便的習(xí)慣了。

訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣時，要先摸清寶寶每天大約什么時間排便次數(shù)多。到了這個時間爸爸媽媽就要格外注意了，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)臉紅、瞪眼、凝視等神態(tài)時，就應(yīng)把寶寶抱到便盆前，并用“嗯、嗯”的發(fā)音使寶寶形成條件反射。久而久之，寶寶一到時間就會有便意了。

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