這里，有400多種小寶貝最愛吃的菜，不僅制作方法簡單，而且營養(yǎng)豐富。家長在學(xué)到烹飪技藝的同時(shí)，還可以學(xué)到使寶寶吃飯香的小竅門。

光喝奶已經(jīng)不夠了——4～8個(gè)月寶寶食譜

主 食

濃米湯

主料

大米（小米、高粱米均可）適量。

輔料

清水適量。

制作方法

取大米、小米、高粱米任一種，淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，添入水，煮成爛粥，取米湯飲用。

制作關(guān)鍵

開鍋后用微火熬，要熬到米開花、米湯發(fā)黏。

小貼士

有濃厚的米香味，流質(zhì)，適宜5個(gè)月的嬰兒食用。

面糊糊湯

主料

牛奶250克，面粉10克。

輔料

肉豆蔻少許。

制作方法

1.將牛奶倒入鍋內(nèi)，用微火煮開，撒入面粉，調(diào)勻。

2.加入碎肉豆蔻，再煮一下，并不停地?cái)嚭汀?/p>

小貼士

味美適口，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D等多種營養(yǎng)素。

爛米粥

主料

大米（小米也可）適量。

輔料

清水適量。

制作方法

1.將米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，添入水，用旺火燒開后，轉(zhuǎn)微火煮透，熬至熟爛成糊狀時(shí)即成。

2.每日可喂1～2次，每次1～2湯匙，逐漸增加到每次4湯匙，可逐漸在粥內(nèi)加蛋黃泥、動(dòng)物肝末、魚肉末等。

小貼士

有濃厚的米香味，半流質(zhì)，適宜6個(gè)月的嬰兒食用。加入牛奶同煮片刻，可成牛奶粥，營養(yǎng)豐富。

米粉粥

主料

牛奶500克，米粉125克。

輔料

水果少許。

制作方法

1.將牛奶放入一小鍋內(nèi)，待牛奶剛要開時(shí)放入米粉，邊放邊攪。把火關(guān)小，蓋上鍋蓋，用文火煮8～10分鐘。

2.吃時(shí)再放入水果及寶寶喜歡吃的其他食品。

小貼士

此粥黏稠、香甜，含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素D等多種營養(yǎng)素。