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了解你的大腦:不頭疼的快樂(lè)學(xué)習(xí)法(2)

自發(fā)進(jìn)化心理學(xué) 作者:(韓)李時(shí)炯


接下來(lái),我們要了解大腦,才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

大腦由大約1000億個(gè)稱為神經(jīng)元的神經(jīng)細(xì)胞組成。神經(jīng)元有強(qiáng)大的電化學(xué)信號(hào)采集和傳送能力,恰好類似于計(jì)算機(jī)中的電路和電線。在它們之間的相互連接和作用下,大腦就會(huì)正常工作。

人們通常說(shuō)的頭腦聰明,指的就是這種神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá),大腦處于整個(gè)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行良好的狀態(tài)中。神經(jīng)元之間連接的地方稱為突觸,現(xiàn)在科學(xué)家們推測(cè),人腦有1000兆個(gè)突觸,而每個(gè)神經(jīng)元與其他1萬(wàn)個(gè)神經(jīng)元連接,形成復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)。神經(jīng)元之間存在強(qiáng)大的電子交換能力,人類文明能夠發(fā)展,人類得以生存下來(lái)的秘密就在于此。因?yàn)榘ㄈ祟愒趦?nèi)的動(dòng)物進(jìn)行的所有思考和行動(dòng),都要受到神經(jīng)細(xì)胞的支配。也就是說(shuō),生物體的神經(jīng)活動(dòng)是生命的根源。

突觸間的信息交換可以在千分之一秒的時(shí)間內(nèi)完成,使人類或動(dòng)物在遇到危險(xiǎn)時(shí)可以迅速作出反應(yīng),瞬間產(chǎn)生爆發(fā)力。如果交換過(guò)程緩慢,就不可能及時(shí)躲避危險(xiǎn)了。在兩個(gè)神經(jīng)元之間傳遞信息的物質(zhì)稱為神經(jīng)遞質(zhì),現(xiàn)在已知的神經(jīng)遞質(zhì)約有50種。其中有乙酰膽堿和谷氨酸等。在實(shí)際的腦科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)里具有代表性的是由腎上腺分泌的腎上腺素,腦內(nèi)產(chǎn)生的正腎上腺素、多巴胺遞質(zhì)、血清素(5-羥色胺)等,它們都與記憶力的強(qiáng)弱有著密切的關(guān)系。所以安撫好我們的大腦,讓它持續(xù)沉浸在快樂(lè)當(dāng)中,我們的學(xué)習(xí)才會(huì)變得更加輕松容易。


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