了解你的大腦：不頭疼的快樂學(xué)習法

有科學(xué)理論指出，當我們學(xué)習一段時間以后，就會有懶蟲開始侵蝕我們的大腦。這時如果你依然堅持學(xué)下去，過不了多長時間就會覺得頭暈?zāi)X漲。怎么一學(xué)習就覺得頭疼？那么說，我們的大腦不喜歡學(xué)習嗎？

腦科學(xué)的結(jié)論是--NO!

大腦非常喜歡學(xué)習新知識。大腦很喜歡讓它開心的事物，不管我們進行的是何種刺激大腦的行為活動，只要能讓它開心，腦內(nèi)就會分泌一種興奮物質(zhì)--多巴胺，從而期望這種刺激持續(xù)下去。

行動→興奮物質(zhì)→反復(fù)→習慣→熟練→提高→完成→贊揚

大腦的這種機能對學(xué)習來說十分重要，以上過程的反復(fù)循環(huán)，就是通往成功學(xué)習的捷徑。

在這個循環(huán)過程中，我們的大腦會產(chǎn)生兩個重要的變化，首先是分泌多巴胺，二是整個神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)壯大，形成新的回路。

當我們記下一句漂亮的英文句子，心里產(chǎn)生的滿足感會使我們精神抖擻，那么大腦就會分泌多巴胺。為了在腦中儲藏這句英文，會形成新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當我們再次受到相似的刺激時，會使第一次建立的網(wǎng)絡(luò)再次活躍起來，所以學(xué)習和理解起來也變得更加容易。這就是大腦的學(xué)習原理。

想要快樂地學(xué)習，成功地學(xué)習，就要安撫好我們的大腦。那么，怎樣做才能符合它的口味呢？這就需要做大腦喜歡的事情，大腦會非常高興。