了解你的大腦：不頭疼的快樂(lè)學(xué)習(xí)法

有科學(xué)理論指出，當(dāng)我們學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，就會(huì)有懶蟲(chóng)開(kāi)始侵蝕我們的大腦。這時(shí)如果你依然堅(jiān)持學(xué)下去，過(guò)不了多長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)覺(jué)得頭暈?zāi)X漲。怎么一學(xué)習(xí)就覺(jué)得頭疼？那么說(shuō)，我們的大腦不喜歡學(xué)習(xí)嗎？

腦科學(xué)的結(jié)論是--NO!

大腦非常喜歡學(xué)習(xí)新知識(shí)。大腦很喜歡讓它開(kāi)心的事物，不管我們進(jìn)行的是何種刺激大腦的行為活動(dòng)，只要能讓它開(kāi)心，腦內(nèi)就會(huì)分泌一種興奮物質(zhì)--多巴胺，從而期望這種刺激持續(xù)下去。

行動(dòng)→興奮物質(zhì)→反復(fù)→習(xí)慣→熟練→提高→完成→贊揚(yáng)

大腦的這種機(jī)能對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)十分重要，以上過(guò)程的反復(fù)循環(huán)，就是通往成功學(xué)習(xí)的捷徑。

在這個(gè)循環(huán)過(guò)程中，我們的大腦會(huì)產(chǎn)生兩個(gè)重要的變化，首先是分泌多巴胺，二是整個(gè)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)壯大，形成新的回路。

當(dāng)我們記下一句漂亮的英文句子，心里產(chǎn)生的滿足感會(huì)使我們精神抖擻，那么大腦就會(huì)分泌多巴胺。為了在腦中儲(chǔ)藏這句英文，會(huì)形成新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)我們?cè)俅问艿较嗨频拇碳r(shí)，會(huì)使第一次建立的網(wǎng)絡(luò)再次活躍起來(lái)，所以學(xué)習(xí)和理解起來(lái)也變得更加容易。這就是大腦的學(xué)習(xí)原理。

想要快樂(lè)地學(xué)習(xí)，成功地學(xué)習(xí)，就要安撫好我們的大腦。那么，怎樣做才能符合它的口味呢？這就需要做大腦喜歡的事情，大腦會(huì)非常高興。