第六節(jié)　孩子健康的關(guān)鍵是愉快

有人說：“胃的好壞可以決定人是成為樂天派還是厭世者。”不健康的胃會(huì)讓孩子容易感到抑郁，還會(huì)讓孩子喪失很多幸福。所以，身體的健康是如此重要的事，身體是一切事業(yè)的前提，只有身體健康了才能有健康的精神！

在世人眼里，神童和才子都是體弱多病的，但是卡爾不是這樣。因?yàn)榭柹眢w很好，體格看起來也很強(qiáng)健。這使人們對(duì)卡爾的健康體魄感到很詫異，這是我和我的妻子從卡爾出生就開始對(duì)他進(jìn)行體能培訓(xùn)的結(jié)果。事實(shí)證明：健康的關(guān)鍵是愉快！

環(huán)境對(duì)人的身體和心理影響非常大。不好的環(huán)境會(huì)讓人心情不愉快，身體也就肯定不健康，容易得消化不良的疾病。所以，我們把卡爾生活的環(huán)境布置得很溫馨很協(xié)調(diào)，讓他從小就生活在一個(gè)愜意的環(huán)境里。我們還時(shí)常在天氣晴朗的時(shí)候帶孩子去大感受自然，呼吸新鮮空氣　。無論是睡覺還是玩耍，我們盡量保證孩子的手腳自由，讓他可以自由活動(dòng)。這就是他唯一可以做的運(yùn)動(dòng)。

我們?cè)诳栠€是嬰兒的時(shí)候就讓他做一些可能做到的運(yùn)動(dòng)：我讓小卡爾握住我的手指，然后他自然地抓著我的手指進(jìn)行拉伸。這個(gè)小運(yùn)動(dòng)能鍛煉他的胳膊，從而為他之后的爬行打下良好基礎(chǔ)。孩子從小要養(yǎng)成愛洗澡的習(xí)慣，我們天天都給他洗澡并堅(jiān)持按摩，但要保證水溫適度，這樣可以促進(jìn)他的血液循環(huán)和肢體的靈活。

就因?yàn)檫@樣做，我們的卡爾才一個(gè)半月大的時(shí)候就看上去有4個(gè)月的孩子那么大了，并且在一歲的時(shí)候?qū)W會(huì)了自己刷牙和洗手。

正是通過飲食和體能兩方面的訓(xùn)練，卡爾從一個(gè)體弱的嬰兒長(zhǎng)成現(xiàn)在這么健康的孩子。我想，那么多體弱多病的天才如果能再有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和愉快的心情，肯定會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。

卡爾箴言

如果某種活動(dòng)與愉快的情緒體驗(yàn)聯(lián)系在一起，孩子就很樂意參加，而且有興趣。在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，父母要注意培養(yǎng)孩子對(duì)快樂的體驗(yàn)。良好的環(huán)境，適度的運(yùn)動(dòng)，新鮮的空氣，只要能讓孩子的身心都感受到愉悅之情，就可以保證孩子擁有健康的身心。

第七節(jié)　從小就培養(yǎng)孩子的同情心

有了強(qiáng)健的身體還要有能力去幫助別人、關(guān)愛別人。孩子最容易表露出來的就是對(duì)他人的同情心，對(duì)弱者表現(xiàn)出來的同情心是人的基本性情。

我想盡量讓孩子學(xué)習(xí)怎樣愛別人、理解別人　，我把自己所有的知識(shí)和見地都傳授給卡爾。我認(rèn)為一個(gè)具有同情心的兒童心地總是善良的，并不會(huì)做出什么粗暴蠻橫的事情來。我希望自己的孩子就是這樣一個(gè)人，這樣的人容易被世人所喜歡，不管是朋友還是鄰居。

只要跟卡爾接觸過的人都非常喜歡他，人人都說他有一顆善良的心。他對(duì)待每一種動(dòng)物和每一個(gè)人都是用盡他的善心，連一棵小草都會(huì)不忍心踐踏。

在卡爾五歲的時(shí)候，我們?cè)诠珗@散，遇見了一個(gè)衣裳襤褸的流浪者。這個(gè)流浪者讓小卡爾充滿了好奇，他一直跟著流浪者走了很久的路，然后跑回來問我：“爸爸，這個(gè)叔叔為什么要流浪？他沒有家嗎？”這次和以往一樣，我并不著急回答他的問題，我想讓他自己先思考，去找到答案。