孕前肥胖有何危害

肥胖的女性在孕齡期往往會出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)淋漓不凈、月經(jīng)沒有規(guī)律、不排卵、不孕等婦科疾病，懷孕之后也容易發(fā)生流產(chǎn)、先天畸形、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓。孕前肥胖的女性容易出現(xiàn)分娩困難，這是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩而導(dǎo)致的肥胖極易產(chǎn)生高血壓、糖尿病、冠狀動脈粥樣硬化等疾病，從而在生產(chǎn)時出現(xiàn)大出血、難產(chǎn)等情況。肥胖孕媽媽所生的寶寶患心臟、膈膜、肚臍、四肢和肛門缺陷的比例也大于一般寶寶。

此外，需要剖宮產(chǎn)的肥胖孕媽媽，由于腹部脂肪堆積較厚，術(shù)后恢復(fù)過程要比一般女性慢。

孕期可以減肥嗎

孕期體重增加是正?，F(xiàn)象，是母體為了保證胎寶寶的健康成長，適應(yīng)孕期狀態(tài)而發(fā)生的變化。

孕期減肥不僅不利于正常的體重增加，還不能為胎寶寶提供豐富的營養(yǎng)。在孕期減肥的孕媽媽如果缺乏脂肪，會導(dǎo)致體內(nèi)無法吸收維生素A、維生素D、維生素E，從而影響胎寶寶腦部和骨骼的發(fā)育。同時，為了滿足熱量需求，孕媽媽體內(nèi)的蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)變?yōu)橹竞吞?，進(jìn)而導(dǎo)致胎寶寶腦部嚴(yán)重受損。而減肥造成的血糖過低會導(dǎo)致脂肪單獨(dú)燃燒而產(chǎn)生丙酮，會嚴(yán)重?fù)p害胎寶寶的智力和身體發(fā)育。不正常的減肥一旦造成營養(yǎng)不足，就需要很長時間才能恢復(fù)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，為了胎寶寶的健康成長，在妊娠期間，肥胖孕媽媽不能減肥，相反，還要保持正常的體重增加速度。這就要求女性在孕前注重營養(yǎng)的合理攝入和體育鍛煉，打造更健康的體魄。

孕媽媽體重增加多少是合適的

臨床醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，孕媽媽體重的增加，是使寶寶更健康、聰明的保障。如果孕媽媽在孕期增加的體重在12千克以上，可以有效降低早產(chǎn)、死產(chǎn)的比例，這對寶寶第一年的發(fā)育是非常有利的。

一般來說，孕媽媽在孕期增加的體重與新生兒體重是成正比的。

體重過輕的早產(chǎn)兒或足月出生但體重過輕的嬰兒（小于胎齡兒，SGA），經(jīng)常會出現(xiàn)神經(jīng)缺陷或低智商，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、接受力慢、癲癇等。

即便是差別細(xì)微的體重變化，也會影響嬰兒的智商。研究人員通過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，出生體重為3.3千克的女孩，平均智商為124，體重為2.8千克的女孩，平均智商為67；出生體重為3.6千克的男孩，平均智商為120，體重為3.3千克的男孩，平均智商為70。

對于沒有肥胖癥等疾病的孕媽媽，體重增加10.8～13千克是合理的，在這個范圍內(nèi)，孕媽媽才能生下健康、聰明的寶寶。懷孕至第20周，體重增加4千克為宜，而后每周增加0.4千克。

孕媽媽增加的體重主要體現(xiàn)在胎盤、羊水、脂肪和血液中，這是擁有健康、聰明寶寶的必備條件。

體重增加太多對孕媽媽有何危害

第一，容易出現(xiàn)并發(fā)癥，如妊娠高血壓、妊娠期糖尿病、腎炎、靜脈炎等。同時，由于脂肪蓄積，組織彈性減弱，肥胖的孕媽媽在分娩時容易出現(xiàn)大出血。

第二，容易難產(chǎn)。營養(yǎng)過剩的肥胖孕媽媽極易出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象、胎兒顱內(nèi)出血，從而增大剖宮產(chǎn)、負(fù)壓吸引術(shù)、產(chǎn)鉗分娩的概率。同時，由于肥胖孕媽媽腹部脂肪厚，會增加產(chǎn)前檢查的難度，從而無法確定胎位，還易生出超重兒或巨大兒。

第三，胎寶寶死亡率高，容易流產(chǎn)。肥胖孕媽媽出現(xiàn)死產(chǎn)的情況比一般人高2～4倍。

第四，易生缺陷兒。肥胖孕媽媽所產(chǎn)的新生兒易患神經(jīng)管缺陷，如無腦畸形、脊柱裂等。

一般來說，孕媽媽在孕期增加的體重，如果超過18千克，就會對身體造成不利影響。若一周內(nèi)體重突然增加1.4千克，應(yīng)及早預(yù)防妊娠高血壓。