女人穿衣愛(ài)挑剔，這是人盡皆知的事實(shí)?？赡懵?tīng)說(shuō)過(guò)脊椎也會(huì)“挑”衣服嗎？衣服若要不和脊椎的心意，可能會(huì)讓它發(fā)脾氣，甚至遭至疾病的親臨。

● 女人篇

①胸罩綜合征

晴甜經(jīng)常感覺(jué)自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木，頭頸部在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)有針刺感。通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，肩、背局部肌肉，如背闊肌、提肩胛肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，從X片中可看到，頸椎有肥大性改變。臨床上稱這類癥狀為“胸罩綜合征”。

這里所謂的“胸罩綜合征”，是由于長(zhǎng)期使用窄帶式的胸罩，或胸罩尺寸偏小，穿戴過(guò)緊而引起的。這樣的胸罩讓皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就使這些肌肉過(guò)度疲勞，血液循環(huán)受到障礙而發(fā)生老化。

此外，過(guò)緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能。致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。還有，胸罩帶過(guò)緊會(huì)壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。

因此，在選購(gòu)胸罩時(shí)，一定要注意大小適中，穿戴不宜過(guò)緊或過(guò)于狹窄。否則會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的幾率。

除此以外，要經(jīng)常活動(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。睡覺(jué)時(shí)不要使用，在家不出門或不迎接客人時(shí)，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對(duì)胸部的束縛。

②瘦身衣

還有很多女性，為了達(dá)到塑身效果而穿較緊的瘦身衣。其實(shí)，瘦身內(nèi)衣本身并沒(méi)有減肥的效果。體內(nèi)的脂肪不會(huì)因?yàn)閿D壓而消失，一旦壓力解除，身體會(huì)立即恢復(fù)原樣。而且瘦身內(nèi)衣大多數(shù)是用強(qiáng)彈性纖維材料制成的緊身衣，不透氣，會(huì)影響血液循環(huán)和皮膚汗液排出不暢，很容易造成細(xì)菌感染，同時(shí)使身體上肢活動(dòng)不能靈活自如，脊椎活動(dòng)幅度受限，導(dǎo)致慢性脊椎疾病。

③高跟鞋

對(duì)脊椎健康有莫大威脅的還屬高跟鞋，因?yàn)榇└吒?，骨盆的前傾增強(qiáng)，重力線通過(guò)骨盆的后方，使腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān)，隨之后伸增強(qiáng)。這種過(guò)度的腰椎后伸可使連接椎間關(guān)節(jié)之間的關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期持續(xù)，就會(huì)造成腰背肌的過(guò)度收縮而導(dǎo)致腰痛。鞋跟的高度增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會(huì)成倍地增加許多，這樣，腰痛的機(jī)會(huì)也就會(huì)大大增加。同時(shí)對(duì)發(fā)育期少女來(lái)說(shuō)，穿高跟鞋會(huì)影響正常發(fā)育和身高增長(zhǎng)。

因此，對(duì)于腰痛患者來(lái)說(shuō)，穿高跟鞋是完全不適宜的。而且為了預(yù)防腰痛，一般人也不要經(jīng)常穿高跟鞋。偶爾穿上1次，穿后也要作一些預(yù)防腰痛的體操。相關(guān)專家認(rèn)為較合適的鞋跟高度，應(yīng)以3厘米左右最為理想。

● 男人篇

穿衣服與男人健康有關(guān)系嗎？當(dāng)然有，如果穿不合自己尺寸的衣服，勢(shì)必會(huì)讓你身體感覺(jué)不愜意，其背后也暗藏了“殺機(jī)”。

比如男士打領(lǐng)帶、穿襯衫系領(lǐng)口，最好不要系得過(guò)緊，因?yàn)橄堤o會(huì)壓迫頸動(dòng)脈竇。頸動(dòng)脈受壓后，心臟輸出的血液就會(huì)減少，影響大腦和頭面部器官的血液供應(yīng)，引起視力下降、頭暈、心慌等癥狀。