美國一位記者琳恩·麥克塔嘉特寫的《療愈場：探索意識和宇宙的共振能量場》一書，針對近數(shù)十年來西方科學(xué)家在人類氣場、預(yù)測能力及療愈功能方面的研究有很精辟的論述。不過，她在書中提出了眾多科學(xué)家的疑惑：“思維究竟棲身何方？人類的心靈究竟位于何處？西方文化通常假定意識位于我們的腦中，倘若如此，思維又怎么能夠影響其他人？難道思維‘位于外界’，在其他某處？”要回答這個問題，必須了解心臟與心識的區(qū)別。

修煉時所用的“心”，不是指“循環(huán)血液的臟器”，而是指一個“游動的意識能量體”。心識并不等同于心臟，心臟位于胸腔偏左，但心識的位置則在兩乳正中，位于身體中線任脈上的膻中穴，亦即瑜伽所說的心輪。中國話所說的“中心”，很明白地表示“心”這個字指的是心識而非心臟。

“心者，形之主，思之官?！毙闹髟字覀兊男误w和思考，我們用“心”時，它可以離開原來的位置而任意游動，我們可以將心停在身體上的任何一處，甚至可以將心停在體外。我們在思考時，心識的能量便直接指揮腦部，啟動腦神經(jīng)的運作，既可操縱肢體做出反應(yīng)，又可影響腺體之分泌。

臺灣經(jīng)營之神王永慶的女婿楊定一很年輕就拿到美國洛克菲勒大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士，是一位不可多得的天才。他經(jīng)營長庚生技公司，并成立健康中心，進行能量治療的各項實驗。他提出細(xì)胞觀想的治病理論，指出人的注意力能指引身體能量流動的方向，注意力到哪里，哪里就會聚集能量，注意細(xì)胞，細(xì)胞就會有能量。楊定一的理論，也說明了心為形之主的道理。

心屬火，火是心最重要的特性，凡是心專注之處，都是火力所到之處；此處所說的火，其性質(zhì)接近科學(xué)上的電流，故稱為“心電”。我們可以做個實驗：當(dāng)我們收束心神專注手掌心時，過不了一會兒，手掌心就會發(fā)紅、發(fā)熱、發(fā)麻甚至跳動，這是因為我們已將心識移到手掌之上，自然也移來心電的火氣。

某個冬天的晚上，五指山長青山莊的一棟房子里，十幾位住戶正在練習(xí)養(yǎng)生功。屋外刮著冷風(fēng)，先前進屋時，覺得屋內(nèi)和屋外一般冷，可是練功練了半個多鐘頭之后，屋里慢慢地轉(zhuǎn)趨暖和。我在地板上打坐，一會兒，頭頂上逐漸冒出縷縷熱氣。

頭頂為什么會冒熱氣？因為天氣冷，我想先讓身體暖和，方法如下：丹田吸足氣，用心緊盯丹田，閉氣數(shù)21秒，如此練了十來口氣之后，身體熱量大為提高，頭頂、前額開始冒汗；由于天氣冷，汗水便化作水蒸氣，看起來就像頭頂冒煙一樣。這個方法類似《嵩山太無先生氣經(jīng)》一書中所載的“練氣訣”，方法是：閉一口氣，直到不能再閉時，吐氣，待急促的呼吸平和之后，又閉氣一口；如此反復(fù)閉氣，練到“遍身汗出，是其效也”，意指閉氣能讓體溫急速升高而排汗，發(fā)揮潔凈身體的功效。

以生理學(xué)的角度而言，長時間的閉氣會迫使皮膚行使表皮呼吸，以代替肺部進行氣體的交換；同時，為了讓表皮呼吸更有效率，表皮的末梢微血管會擴張充血來幫助溶解和排放氣體，充血后所帶來的體熱則會以排汗的方式散熱。武術(shù)家常利用閉氣的功法提升身體熱能，排出大量酸臭的汗水，達到“汗水洗筋骨皮肉”的效果，用來改變體質(zhì)，增強功力。但是，長時間閉氣會壓迫心臟，并使血壓增高，無人指導(dǎo)不要輕易嘗試。