母親反思自己的情緒，不要對孩子的這種自我保護天性不舒服，孩子感覺到你的不舒服，會更加躲著母親。

3-8 周末陪他兩天，周一就黏我，這是安全感的問題嗎

關于安全感，自以為理解了，可是最近遇到的問題，讓我開始困惑，先讓我說說我遇到的問題吧。

蒙蒙一歲零五個月了。白天是他姑姑帶他，而我下班以后和周末的時間都是歸他的。他特別黏我，只要我在家，是不讓他姑姑抱的。

雖然被他纏著，什么事情都做不了，我還是努力著全心全意地和他一起玩。這樣每天早晨目送我上班的時候，他還算平靜，甚少哭鬧，我也認為他是個安全感不錯的孩子。

可是最近情況有點不同。就是每周一的時候，早晨我上班都會引起他的一陣哭鬧。就說今天早晨吧，從家里出來就一直抱著我不撒手，姑姑怎么也接不過去。只好抱他上車走了一段。平常也會有這樣的情況，走到附近的小球場，然后抱他下車，他一般都會乖乖地讓姑姑抱，跟我說再見?？墒墙裉斓搅诵∏驁觯€是不撒手，怎么說媽媽要上班了，下班再跟蒙蒙玩都不行，手使勁抓著我的衣服，抱他下車硬塞給姑姑，他就開始號啕大哭。我不忍多看，擺擺手趕快上車開走了。

想起上個星期也是這樣，到了星期二就好多了，然后再到周末就都沒有問題。為什么會這樣呢？按說周末兩天陪他，應該表現(xiàn)更好才是，怎么會反而更差呢？不會是有安全感問題吧？

答 孩子對媽媽的依戀是正常的，媽媽的分離方式對孩子來說卻很不好。其實孩子已經(jīng)接納了另一個依戀對象，這種情況下在與媽媽分離后，孩子自然地就會轉(zhuǎn)而尋找另一個人的安撫。所以在分離時，媽媽越快離開孩子，孩子受到分離痛苦的時間就越少。案例中的媽媽行為纏綿長久，加重了孩子的分離痛苦并削弱了孩子對另一個人的依戀程度，這對孩子是不利的。

當孩子出現(xiàn)分離痛苦時，家長應該怎么做？

——不要用過于同情和憐憫的目光看著孩子；

不要自己也跟著焦慮……

——審視一下自己的心境是否過于謹慎和緊張；

當下的家庭氛圍是否充滿陽光……

——孩子所依戀的人能否從心理上關懷到孩子，決定了孩子未來的光明人格能否建構……

孩子的移情能力、安全感和社會性能力的培養(yǎng)有賴于此。

請看第四章：讓分離不再痛苦

第四章 讓分離不再痛苦

4-1 睡覺時也會有分離焦慮嗎

孩子八個月多一點，最近兩周睡覺一點兒都不踏實，不愿睡小床，一放到小床隔不了多久就會醒來，于是每天晚上都是3個人擠一張大床。晚上哼哼唧唧4次以上，給他吃奶吃幾口又睡過去了，不給吃通常會以大哭繼而再吃奶結束。為此3個人都睡不好。

試著放到小床上，10分鐘后便趴著看我吃西瓜了，不哭不鬧就是睜大眼睛看著我。我讓他躺下繼續(xù)睡覺，他不理，繼續(xù)睜大眼睛看著我。我連忙放下西瓜，抱著他放到大床上和他一起躺著。他翻了幾個身打了個呵欠，便把腦袋鉆到了我的胳肢窩下。我拍拍他的小屁股，他很快便睡著了，于是又霸占在了大床上。

說是八九個月的孩子會有分離焦慮，連晚上都有嗎？晚上都想和媽媽貼在一起嗎？或者是其他的原因引起的？

兒子最近在長牙，但是長牙會這么黏人嗎？我覺得這樣黏下去大家都會垮掉的。睡不安穩(wěn)，對兒子的生長發(fā)育也有影響吧？

答 看案例中的情況似乎是寶寶的睡眠出了問題，可以考慮幾種原因。第一種情況，孩子每次是否吃飽了，如果沒有吃飽，孩子也會睡不踏實。第二種情況，孩子是否在白天睡得太多了。孩子的睡眠是有時間定律的，如果孩子的睡眠是12個小時，白天睡了4個小時，晚上就只能睡8個小時，如果孩子是在晚上睡覺之前睡了白天的覺，如下午4點鐘睡的，那么不到11點他可能不會睡覺，所以成人得想辦法為孩子調(diào)整睡眠。第三種情況，孩子雖然是放在小床上睡的，但有時這種規(guī)律會被打破，如白天孩子吃完了奶，不是放在小床上睡，而是放在大床上睡；或者近期某一次是躺在大床上跟大人一起睡著的，然后又被挪到小床上。這樣孩子就對自己是在大床上還是小床上非常敏感。由于害怕睡著后被挪走，也會造成睡眠不踏實。