糟糕身材的元兇：完全錯(cuò)誤的坐姿

“她也太苗條了！怎么可能瘦成那樣？”

看到電視節(jié)目中身材誘人的女明星，很多女人雖然嘴上對(duì)她們很不屑，但是打心底還是艷羨不已的。的確，同為女人，怎么她們的身體那么妖嬈，如同藝術(shù)品一般，而我們卻發(fā)展到如此地步，究竟是哪一步?jīng)]做對(duì)？于是在市場(chǎng)上堆積如山的減肥書中，那些介紹藝人瘦身秘訣的各類圖書當(dāng)仁不讓地成為人們的首選。但所謂“盛宴無(wú)飽餐”，揭開它們神秘的面紗后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容其實(shí)我們?cè)缇椭?，或者曾?jīng)嘗試過(guò)，按照書上介紹的方法實(shí)踐后，也沒怎么瘦下來(lái)。每當(dāng)這時(shí)，滿懷希望的女性朋友不由得頓生挫敗感：“原來(lái)我是天生的肥胖命呀。”

果真如此嗎？

我敢斷言沒有人天生具有肥胖因子。看看在幼兒園跑鬧玩耍的孩子們吧，很難找到只有下半身肥胖或者腿部彎曲的孩子。其實(shí)所有人出生時(shí)都是O形腿，不信的話去看看吃奶的嬰兒吧。這

是因?yàn)樵诤苄〉臅r(shí)候，決定腿部形狀的骨骼還沒有定形。隨著年齡的增長(zhǎng)，骨骼逐漸成形，腿部由最初的O形腿，逐漸變成“1”字形腿。因此我們可以得出結(jié)論，沒有天生的下半身美女。

但是為什么有的人下半身纖細(xì)窈窕，而有的人卻臃腫肥胖呢？

這很大程度上是生活習(xí)慣的問題。調(diào)查結(jié)果表明，男女高中生坐在椅子上的時(shí)間大約是10小時(shí)，職業(yè)女性的大部分時(shí)間也是坐在辦公室工作。說(shuō)句玩笑話，我們真可以算得上是從小開始就坐著生活，直到離開人世，屁股最親密的朋友就是椅子。但是，久坐會(huì)對(duì)下半身產(chǎn)生極大的影響。

骨盆歪斜-危害女性一輩子的美麗

無(wú)論是辦公還是學(xué)習(xí)，天天坐在椅子上，對(duì)下半身尤其是骨盆的影響是巨大的。無(wú)論何種原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆積。

舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)，我們?nèi)コ詿镜臅r(shí)候，都很喜歡自己動(dòng)手烤又嫩又香的五花肉。仔細(xì)觀察一下五花肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)本來(lái)處于液體狀態(tài)的油，冷卻后就會(huì)馬上凝固。同樣，假如脂肪存儲(chǔ)在歪斜的骨盆周圍，就會(huì)造成該部位的新陳代謝下降，脂肪就變得極易冷卻。脂肪冷卻后，氣血循環(huán)困難，脂肪更加容易堆積，這樣惡性循環(huán)就產(chǎn)生了。

實(shí)際上，對(duì)尋求減肥幫助的朋友們，我通常會(huì)為她們做體熱診斷檢查。這種檢查是通過(guò)感應(yīng)人體天然發(fā)出的極少量紅外線，用顏色圖像標(biāo)記體溫分布以及細(xì)微體熱變化的診斷系統(tǒng)。通過(guò)這個(gè)系統(tǒng)可以檢測(cè)出特定部位的脂肪分布、經(jīng)絡(luò)氣血狀況等。下半身肥胖的女性朋友檢查的結(jié)果，通常是上半身氣血循環(huán)順暢，顯示為紅色圖像；下半身氣血循環(huán)不暢，顯示為綠色圖像。

檢查結(jié)果中出現(xiàn)綠色圖像的地方意味著該部位溫度低，脂肪容易堆積，要想趕走這部分的贅肉可不是件容易的事呢。