古人告訴我們，人體的各種疾病都是氣血不調(diào)造成的，氣滯血淤和氣血虧虛是疾病的主要原因。要想百病不生就必須調(diào)理好氣血，氣血淤時(shí)要通，氣血虛時(shí)要補(bǔ)。掌握好這“通補(bǔ)”的原則，也就掌握了健康的真諦。

點(diǎn)破“百病不生”的最大玄機(jī)

人體百病不生的玄機(jī)，古人早已知曉。先賢說：“氣血盈，則百病而不生?！蔽覀兩眢w的一切疾病，小到發(fā)燒、感冒，大到腫瘤、血栓，都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。

在多年的行醫(yī)過程中，每次望聞問切之后，總會(huì)有病人這樣問我：“大夫，我這個(gè)病到底是怎么回事呀？有沒有什么方法能盡快地祛除病根呢？”

問到“病根”這個(gè)詞，可是一下子說到點(diǎn)子上了。每每遇到這樣尋根究底的病人，我總是非常高興，也很愿意跟他們多說上幾句。

能夠一眼辨別疾病的根源，一下找到祛病的妙方，是每位醫(yī)生不懈追求的目標(biāo)，作為一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，我也不例外。

診病之余，我常常鉆研醫(yī)學(xué)古籍，希望將古人的智慧與自己的臨床經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，來探尋人體“百病叢生”的根源。一次偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)，原來人體“百病不生”的玄機(jī)古人早已知曉，只不過是他們秘而不宣，等待有緣人來發(fā)現(xiàn)罷了。

這個(gè)玄機(jī)就是氣血?！?黃帝內(nèi)經(jīng)?素問 》說：“人之所有者，血與氣耳。”《 景岳全書 》也說：“人有陰陽，即為血?dú)?。陽主氣，故氣全則神旺；陰主血，故血盛而形強(qiáng)。人生所賴，維斯而已?！闭巧厦孢@兩段話讓我悟出了人體“百病叢生”的癥結(jié)所在，悟出了治病和養(yǎng)生保命的真諦，困擾我多年的難題一下子迎刃而解了。

原來，人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。小到發(fā)燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。

氣血通調(diào)則身體無恙，百病不生；氣血不調(diào)則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導(dǎo)致的；所有身體問題的調(diào)理都要靠通暢氣血、補(bǔ)足氣血來實(shí)現(xiàn)。

只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補(bǔ)足，人體的自愈能力就會(huì)自動(dòng)開啟，發(fā)揮作用。

思路打開之后，我突然發(fā)現(xiàn)，原來歷代中醫(yī)名家在治病和養(yǎng)生的過程中，都離不開“氣血”這兩個(gè)字。著有《 醫(yī)林改錯(cuò) 》的清代醫(yī)學(xué)大師王清任對(duì)氣血的認(rèn)識(shí)最為精到。他主張“治病之要訣，在明白氣血”，因?yàn)闊o論是外感疾病，還是內(nèi)生疾病，最初都不會(huì)是傷人的臟腑、筋骨、皮肉，而是傷人氣血，所以，治療的關(guān)鍵就在于“調(diào)氣活血、補(bǔ)氣養(yǎng)血”。

后來，經(jīng)過不斷的探索與研究，我發(fā)現(xiàn)“氣血”的這一玄機(jī)，古代許許多多的大醫(yī)早已發(fā)現(xiàn)，并成功運(yùn)用于臨床中；因此，我在給人治病和做健康指導(dǎo)的時(shí)候，也把通暢氣血、補(bǔ)足氣血作為核心內(nèi)容。按照此種思路，很多疑難雜癥迎刃而解。

氣血不暢、不足時(shí)，我通過食物和藥物等來調(diào)整機(jī)體的狀態(tài)，補(bǔ)足人體的氣血；通過運(yùn)動(dòng)和理療來幫助氣血暢通，恢復(fù)健康；通過穴位按摩和刮痧等方式來刺激氣血，祛除阻礙人體氣血通暢的最大障礙。實(shí)踐證明，這些方法的效果非常好，屢試不爽。

日常生活中，只要我們多注意保健，暢通氣血、補(bǔ)足氣血，健康就會(huì)長(zhǎng)伴我們左右。只要我們每天都讓氣血暢通、讓氣血充足，我們就會(huì)“百病不生”，活到天年。