古人告訴我們，人體的各種疾病都是氣血不調(diào)造成的，氣滯血淤和氣血虧虛是疾病的主要原因。要想百病不生就必須調(diào)理好氣血，氣血淤時要通，氣血虛時要補。掌握好這“通補”的原則，也就掌握了健康的真諦。

點破“百病不生”的最大玄機

人體百病不生的玄機，古人早已知曉。先賢說：“氣血盈，則百病而不生?！蔽覀兩眢w的一切疾病，小到發(fā)燒、感冒，大到腫瘤、血栓，都是氣血出現(xiàn)問題而導致的。

在多年的行醫(yī)過程中，每次望聞問切之后，總會有病人這樣問我：“大夫，我這個病到底是怎么回事呀？有沒有什么方法能盡快地祛除病根呢？”

問到“病根”這個詞，可是一下子說到點子上了。每每遇到這樣尋根究底的病人，我總是非常高興，也很愿意跟他們多說上幾句。

能夠一眼辨別疾病的根源，一下找到祛病的妙方，是每位醫(yī)生不懈追求的目標，作為一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，我也不例外。

診病之余，我常常鉆研醫(yī)學古籍，希望將古人的智慧與自己的臨床經(jīng)驗相結(jié)合，來探尋人體“百病叢生”的根源。一次偶然的機會，我發(fā)現(xiàn)，原來人體“百病不生”的玄機古人早已知曉，只不過是他們秘而不宣，等待有緣人來發(fā)現(xiàn)罷了。

這個玄機就是氣血?！?黃帝內(nèi)經(jīng)?素問 》說：“人之所有者，血與氣耳。”《 景岳全書 》也說：“人有陰陽，即為血氣。陽主氣，故氣全則神旺；陰主血，故血盛而形強。人生所賴，維斯而已?！闭巧厦孢@兩段話讓我悟出了人體“百病叢生”的癥結(jié)所在，悟出了治病和養(yǎng)生保命的真諦，困擾我多年的難題一下子迎刃而解了。

原來，人體健康最重要的就是“氣血”二字，我們身體的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問題而導致的。小到發(fā)燒、感冒，大到腫瘤、血栓，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。

氣血通調(diào)則身體無恙，百病不生；氣血不調(diào)則怪病不斷，痛苦不堪。一切人體的健康問題都是由氣血不暢、氣血不足導致的；所有身體問題的調(diào)理都要靠通暢氣血、補足氣血來實現(xiàn)。

只要我們讓氣血暢通，就能百病不生；只要我們把氣血補足，人體的自愈能力就會自動開啟，發(fā)揮作用。

思路打開之后，我突然發(fā)現(xiàn)，原來歷代中醫(yī)名家在治病和養(yǎng)生的過程中，都離不開“氣血”這兩個字。著有《 醫(yī)林改錯 》的清代醫(yī)學大師王清任對氣血的認識最為精到。他主張“治病之要訣，在明白氣血”，因為無論是外感疾病，還是內(nèi)生疾病，最初都不會是傷人的臟腑、筋骨、皮肉，而是傷人氣血，所以，治療的關鍵就在于“調(diào)氣活血、補氣養(yǎng)血”。

后來，經(jīng)過不斷的探索與研究，我發(fā)現(xiàn)“氣血”的這一玄機，古代許許多多的大醫(yī)早已發(fā)現(xiàn)，并成功運用于臨床中；因此，我在給人治病和做健康指導的時候，也把通暢氣血、補足氣血作為核心內(nèi)容。按照此種思路，很多疑難雜癥迎刃而解。

氣血不暢、不足時，我通過食物和藥物等來調(diào)整機體的狀態(tài)，補足人體的氣血；通過運動和理療來幫助氣血暢通，恢復健康；通過穴位按摩和刮痧等方式來刺激氣血，祛除阻礙人體氣血通暢的最大障礙。實踐證明，這些方法的效果非常好，屢試不爽。

日常生活中，只要我們多注意保健，暢通氣血、補足氣血，健康就會長伴我們左右。只要我們每天都讓氣血暢通、讓氣血充足，我們就會“百病不生”，活到天年。