作為一名執(zhí)業(yè)醫(yī)師，我和所有的醫(yī)生同行一樣，都有一個(gè)共同的愿望，就是讓每一個(gè)人都能“百病不生”！

有人會(huì)說了，“百病不生”只不過是一個(gè)美好的愿望，在這個(gè)世界上，哪會(huì)真有“百病不生”的人呢？

我要告訴大家，這并非是天方夜譚，隨意杜撰，而是確有其人。

出生于1860年的武學(xué)大師孫祿堂，是一位將形意拳、八卦拳、太極拳融為一體的太極宗師。孫祿堂先生年近半百時(shí)，曾信手擊昏前來挑戰(zhàn)的俄國(guó)著名格斗家彼得洛夫；年逾花甲，還力挫日本天皇欽命的大武士板垣一雄；古稀之年，又一舉擊敗日本5名技擊高手的聯(lián)合挑戰(zhàn)。他在當(dāng)時(shí)的武林界有“天下第一手”的美譽(yù)。

就在他70歲的那一年，孫祿堂先生預(yù)感自己駕鶴之期將至。家人怎么也不相信，就帶先生去當(dāng)時(shí)的德國(guó)醫(yī)院作全面體檢。孫先生笑著說：“我身體一點(diǎn)兒病都沒有，去醫(yī)院有什么用啊。”但家人不肯，堅(jiān)持請(qǐng)這家醫(yī)院最好的專家給先生檢查身體。著名的德國(guó)醫(yī)生史蒂夫在檢查后驚訝地說：“孫先生的身體沒有任何不良跡象，比年輕人的身體還要好！”

頂級(jí)的西醫(yī)檢查完后，家人還不放心，又專門邀請(qǐng)當(dāng)時(shí)最負(fù)盛名的“北京四大名醫(yī)”之一的孔伯華先生進(jìn)行中醫(yī)診斷?？桌显谕剢柷兴脑\后，忍不住興奮地說：“孫先生六脈調(diào)和，無一絲微瑕。這么好的脈象，我行醫(yī)這么多年，還是第一次碰到?！?/p>

面對(duì)這個(gè)真實(shí)的故事，無論是普通讀者，還是專業(yè)醫(yī)生，都會(huì)發(fā)出感慨：原來真的可以百病不生啊。

誠(chéng)然，要達(dá)到孫祿堂先生這種六脈調(diào)和的境界，需要持久的精修，需要身心并養(yǎng)，的確不是一件容易的事情，但對(duì)于我們普通人來說，少生疾病、不生大病卻并不是遙不可及的！因?yàn)槲覀兊南日茉缫寻l(fā)現(xiàn)健康的秘訣，等待有緣人去采擷它。

健康的秘密到底是什么？孫祿堂先生常說的一句話就可以為我們揭開謎底——人身養(yǎng)命之寶不外乎氣和血?！皻庋倍?，讓孫祿堂先生懂得了健康的真正含義，也使他的身體能夠比年輕人還要好。

既然，謎底已被揭開，那百病不生就一點(diǎn)兒都不難了。根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，要想少生疾病或不生大病，只需要在通補(bǔ)氣血方面下足功夫就行了。

中醫(yī)理論認(rèn)為，人之一身，不離氣血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》也強(qiáng)調(diào)：“血?dú)獠缓停俨∧俗兓?。”也就是說，氣不和是病之根，血不和是病之本；病從氣上生，病從血上起；氣血不調(diào)既是疾病的起因，又是惡化的根本。而養(yǎng)足氣血，暢通氣血，便會(huì)讓身體得到充足的養(yǎng)分，進(jìn)而提高抵御病邪的能力。

行醫(yī)十余年來，我治療了大量因氣血失調(diào)而引發(fā)的疾病，由此總結(jié)出一系列簡(jiǎn)單而有效的疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、使身體達(dá)到陰陽平衡的方法，這些方法全都適合普通讀者自己掌握、自我運(yùn)用。

只要您能夠像孫祿堂先生一樣，暢通氣血、補(bǔ)足氣血、持久精修、身心并養(yǎng)，把養(yǎng)生落實(shí)到每時(shí)每刻的行動(dòng)上，那你就一定能夠離“百病不生”的目標(biāo)越來越近！

最后，我真誠(chéng)地祝愿每一位讀者朋友，都能氣血通暢，“百病不生”，健康快樂，活到天年！

王彤

2009年11月于北京