一心四用地做飯

你想不到吧，做飯也能鍛煉大腦哦。但是，若只是做平時(shí)閉著眼睛都能完成的菜肴，那么是一點(diǎn)效果都沒有。要想活化大腦，就需要經(jīng)常挑戰(zhàn)新菜式。因?yàn)榻o予大腦新的刺激，才能促使大腦活動(dòng)起來。

做飯的時(shí)候，可以先找好素材，然后思考怎樣利用這些素材來做出美味的食物，而不僅僅只是照著菜譜下料。而且開始下廚前，肯定還會(huì)思考一下先后順序，這時(shí)就會(huì)刺激大腦額葉。

當(dāng)你一邊切著菜，一邊又要照看鍋里煮著的食物時(shí)，大腦就會(huì)充分地動(dòng)起來哦。

要是你還能一心四用的話，那么你的大腦一定會(huì)是開足了馬力來應(yīng)對(duì)這一切。

如果做了飯只是自己吃，那么在鍛煉大腦各個(gè)區(qū)域上還是會(huì)有些小缺陷噢，因?yàn)榇竽X是喜歡甜言蜜語的。當(dāng)給家人做飯，被夸獎(jiǎng)時(shí)，你肯定會(huì)覺得很快樂。這樣就會(huì)刺激大腦中的快感中樞，從而讓你覺得很興奮，研究新菜式的熱情也會(huì)越來越高漲。