閉上眼睛，享受美食

眼睛能給我們傳遞很多的信息。如果把吃過的食物再次放到眼前，大腦就會調(diào)出之前的記憶，讓當(dāng)時的味道和感覺浮現(xiàn)出來。

如果偶爾蒙住眼睛，而用味覺、嗅覺和觸覺享受美食的話，就又可以激活大腦哦。

因?yàn)楫?dāng)不能通過視覺接受外界信息時，味覺、嗅覺、觸覺都能被充分地利用起來，平時比較少刺激到的大腦里的區(qū)域也能夠得到鍛煉把做好的飯菜擺在桌上，蒙上眼睛，然后，嘗試著用筷子去夾食物。用筷子去夾食物的時候根據(jù)觸感先判斷夾到的是什么食物；接著把食物放入嘴里品嘗味道和口感，然后判斷是什么。是不是會感到很好玩很刺激呀？這種新鮮的體驗(yàn)同樣會讓大腦感覺到刺激，使它充滿活力。

但是，在這個過程中，也要注意保護(hù)自己，以免被過燙的食物燙傷。畢竟當(dāng)你看不到的時候，對很多事情不能迅速做出判斷。

靠手的觸感猜出硬幣的面值

平時，如果想要從錢包里拿出5角錢或者1角錢的硬幣，很多人都習(xí)慣一邊看著一邊翻找。從現(xiàn)在開始，讓我們把眼睛傳遞來的信息屏蔽，嘗試通過手的觸感來區(qū)分硬幣吧。

通常而言，人都是通過視覺觀察物體的立體形狀來區(qū)分不同物體，如果放棄視覺而改用手的觸感來辨別東西的話，大腦里負(fù)責(zé)觸覺的這一區(qū)域就會被調(diào)動，因?yàn)樗幚砟切┦值挠|覺傳遞回來的信息。因?yàn)檎Ｈ硕剂?xí)慣于用視覺收集信息，所以平日里我們的觸覺大多都是處于沉睡的狀態(tài)。那么，利用平時很少使用的感覺，無疑會讓大腦沉睡的部分活躍起來。

在口袋里面放入5角錢和1角錢的硬幣各一枚，然后閉上眼睛，把手伸進(jìn)口袋，快速地判斷出哪個是1角錢，哪個是5角吧。

這兩枚硬幣，大小是有區(qū)別的。用肉眼一看，很容易就區(qū)分出來，但是當(dāng)你僅靠著手的觸覺去區(qū)分時，你就會發(fā)現(xiàn)似乎變成了一件很困難的事情。多做幾次這樣的練習(xí)吧，喚醒手指尖微妙的感覺，讓平時沉睡的觸感活動起來吧。