不要迷信保健品

保健品只能作為治療的輔助

很多人一看到電視、報紙或雜志上介紹新鮮的保健食品，就會盲目地去跟風。其實像這樣那樣的保健品很有可能只是一種流行罷了，有時一年之內(nèi)就會消失。

對于這個問題，很多醫(yī)生的態(tài)度是：那些所謂的保健食品有時不但不能對身體起到很好的治療，反而可能會對身體產(chǎn)生危害。

藥物是在嚴謹?shù)目茖W(xué)理論基礎(chǔ)上被開發(fā)的。它還需要通過嚴格的臨床試驗，在保證其使用的安全性和效果后才會作為醫(yī)學(xué)藥品投入使用的。藥物的研制過程，往往需要花費大量的時間和經(jīng)費。藥品都是在長期的療效驗證及統(tǒng)計處理中證明該藥沒有副作用之后，才被認可，才會被允許投入到治療中。

但是，很多所謂的保健品并沒有像藥品一樣經(jīng)過一個嚴謹?shù)脑囼灱芭R床試用過程。保健品大都是通過動物實驗或只是根據(jù)一般經(jīng)驗而制成的。不僅服用量只有個大概的標準，而且療效也很難保證。用保健食品去與醫(yī)學(xué)藥品的療效做比較，這本身就沒有什么可比性。

即使像維生素A或維生素E這類脂溶性維生素，是人體必需的營養(yǎng)素，如果攝入過多都會有副作用。因此，不要盲目地服用保健品，從飲食中補充所缺營養(yǎng)元素才是最健康的方法。

當然，并不是說所有的保健品都沒有效果，只是在服用之前，一定要自己先調(diào)查清楚，而不是盲目跟風，隨意服用。