清理生活雜亂，理清人際困擾

也許，你覺得你的問題并沒有這么單純。你不可能單單打掃一下房子，就讓所有的煩惱消失。的確，清除雜亂并不能解決一切。但是，如果你的家一團(tuán)混亂、完全失序，那么你的人際關(guān)系也很難如魚得水。有一對我合作過的夫婦，結(jié)婚已有5年的時間。他們的家擺滿了他們稱之為“他的”和“她的”家具。當(dāng)他們結(jié)合建立一個新家時，各自都帶了一大堆東西。可是他們從未思索：什么才是對“他們”和“他們的”新空間最理想的安排。他們常常為了家中的雜亂爭吵，幾乎無法在自己的家中生活，感情生活亦變得支離破碎。但他們卻仍不明白為什么。對我而言，問題的答案再清楚不過。清理生活空間中的雜亂，才能幫你理清內(nèi)心深處和人際關(guān)系中的紛擾混亂。

更多=更好？

我們這個國家有“東西泛濫流行病”。我們住在地球上最繁榮的國家之一，我們習(xí)慣于根據(jù)物質(zhì)累積的多寡來衡量人的成功與否。舉目四望，你會發(fā)現(xiàn)人們總是鼓勵你多買東西。你愛孩子嗎？那就給他們買最好的衣服、電玩游戲、運(yùn)動用具，或是最新的電視游樂系統(tǒng)，來證明你的愛。剛加了薪或是換了更好的工作嗎？買臺大一點(diǎn)的電視，或是拉風(fēng)的新車或是更多（且昂貴的）衣服，炫耀一番吧。在幾乎沒有休閑時間的雙薪家庭中，我們試圖從購買更多東西中尋找幸福。無論我們走到哪里，我們都被灌輸“更多就是更好”的觀念。我們把食物做成超級大號；我們買兩個合起來相當(dāng)于一個原價的特價品，而不是以半價買一樣?xùn)|西。然而，對許多人來說，這種現(xiàn)象不但沒有帶來幸福和心靈的平靜，反而使我們壓力倍增，并且讓我們與我們的家庭、伴侶和我們的夢想漸行漸遠(yuǎn)。

當(dāng)然，有些東西的確能改善你的生活。這是一定的。誰會反對擁有一棟舒服的房子和一輛好車？可是你該在哪里設(shè)定自己的界線呢？你知道，美國一般新房子的大小，在最近30年已增長了50％嗎？而在這段時間中，一般家庭的人口數(shù)卻已逐漸下降。有了更大的空間后，人們便急于在其中裝入更多的東西。不幸的是，更多的東西未必能保證帶來更大的幸福。而當(dāng)幸福并未如預(yù)期來到時，你就買更多的東西，以為這就是問題的答案。但這些東西并不會讓你更接近你想要過的生活，反而成為一個障礙。

我們不斷購買的，是我們的幸福嗎？

性別的差異影響我們花錢的方式。男人傾向于購買科技產(chǎn)品（電腦、電視）和運(yùn)動用品，而女性則比較偏愛雜志、化妝品、衣服，以及看起來可愛的小東西。

買東西本身沒什么錯——有些產(chǎn)品的確具有教育性或娛樂性，但買太多就是你的錯。貪便宜買化妝品，卻發(fā)現(xiàn)囤到過期；一沖動買了件衣服，卻發(fā)現(xiàn)衣柜里有一件差不多的衣服。在每年年終時，你檢視過你花的錢為你買到的是什么嗎？是一個裝備了有價值和有用物品的家，還是只是更多的雜亂物品呢？無論你如何將它們分類，你都不可能逃避事情的真相：那些我們并不需要的東西正是造成雜亂問題的根源。

空手離開超市，誰干過這種事？

誰能為這種消費(fèi)主義價值觀而責(zé)怪我們呢？現(xiàn)在美國各地的大型購物中心已儼然成為新的城市廣場。我們到購物中心打發(fā)休閑和娛樂時間。健行社團(tuán)到購物中心做運(yùn)動。你甚至可以在美國購物中心露營度過一夜！對許多人來說，購物中心是我們成長過程中首次嘗到自由滋味的地方——爸媽在這里第一次讓我們自由活動，然后告訴我們一小時后和他們碰面。這就是我們，或是我們的孩子，為何將社交自由與某個購物環(huán)境連結(jié)在一起的原因。難怪當(dāng)我們成年之后仍然常會被它吸引回去。

吸引我們到購物中心的，不僅僅是兒時的經(jīng)驗(yàn)而已。除此之外，購物還是一種最容易找到刺激的方式。當(dāng)你在星期六下午覺得無聊，想找點(diǎn)事情做的時候，購物比籌辦一個野餐可要現(xiàn)實(shí)得多，容易實(shí)現(xiàn)得多。而且它也不受天氣影響。此外，還有好多東西可以讓我們大飽眼福。20世紀(jì)50年代，一個普通的街角商店平均有1000項(xiàng)商品的庫存。而現(xiàn)在，一個沃爾瑪超市就有13萬項(xiàng)左右的商品。它可以為全家人提供幾小時的“探險”和購買的機(jī)會。而購買所帶來的療效自然也不可小看。擁有新的東西可以振奮人心，讓你覺得人生變得更美好，皮膚變得更柔嫩，電視變得更好看，或者你的新大衣會讓同事刮目相看。你曾經(jīng)空手離開超市或購物中心嗎？這真的是非常非常難的一件事。

化繁為簡大行動·步驟三向過去說再見……

我已經(jīng)告訴過你，你并不是唯一的一位。很多人都喜歡把各式各樣的東西囤積起來。如果你花點(diǎn)時間，看看家里的床底下塞了多少東西，就知道這個問題真是再明顯不過了?，F(xiàn)在，你已經(jīng)意識到問題的嚴(yán)重性了吧？趁事態(tài)還沒發(fā)展到不可收拾的地步，趕緊下定決心，向過去道別，讓雜亂無章的工作和生活步入正軌吧！

請記得，你正在展開一個全新的旅程，這個過程會幫助你改變你對東西的看法。我會在這里幫助你一起思索：什么才是真正重要的，什么才是對你的生命有意義的。讓我們開始吧！