不單單是膝痛，還有腰痛和肩膀發(fā)酸，這類疼痛在日常生活中會(huì)給患者造成很大的困擾。有不少人在感覺(jué)到這類疼痛的時(shí)候，會(huì)想“上了年紀(jì)了，這也是沒(méi)辦法的事啊”。但身體的疼痛并不全是由年齡的增長(zhǎng)引起的。

人的身體通過(guò)各個(gè)關(guān)節(jié)在正常運(yùn)作的狀態(tài)下支撐體重。因此，當(dāng)身體的某個(gè)部位出現(xiàn)故障的時(shí)候，其他部位也會(huì)受到影響，原本一些不痛的部位有可能也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

比如說(shuō)，如果在膝痛的情況下堅(jiān)持繼續(xù)行走，腿和腰的負(fù)擔(dān)就會(huì)加大，這樣會(huì)導(dǎo)致外翻拇指的出現(xiàn)，甚至引起腿部疼痛、脊骨變性等病癥。

所以一定要在膝痛對(duì)其他部位造成影響之前接受診斷和治療。

退行性膝關(guān)節(jié)炎通常是從四五十歲開(kāi)始一步一步惡化的。膝蓋在承受體重的時(shí)候感到疼痛，在站立、走路、下樓梯的時(shí)候感到疼痛，這是退行性膝關(guān)節(jié)炎初期到發(fā)展期的癥狀。如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)這些癥狀的話，就需要找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

請(qǐng)到醫(yī)院的骨外科就診

每個(gè)人疼痛的感覺(jué)、部位都不一樣，因此醫(yī)生常常會(huì)詢問(wèn)以下問(wèn)題：“膝蓋哪里疼？”“什么時(shí)候開(kāi)始疼的？”“不動(dòng)的時(shí)候也疼嗎？”“給日常生活帶來(lái)什么樣的影響？”所以，就醫(yī)時(shí)要將疼痛的狀況盡可能具體地向醫(yī)生表述。

在去醫(yī)院前，應(yīng)該好好思考一下最近是否做了運(yùn)動(dòng)，體重是否增加等等，因?yàn)檫@些也是非常重要的信息。就醫(yī)時(shí)，如果向醫(yī)生傳遞這些信息，就有助于醫(yī)生作出準(zhǔn)確的判斷。 問(wèn)診后，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行腿部狀態(tài)、體型和走路方式等方面的診察，還會(huì)直接按壓膝蓋，詢問(wèn)患者是否感到疼痛，并對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，膝蓋彎曲時(shí)是否有異常聲音和疼痛等情況進(jìn)行診斷，必要時(shí)還需要通過(guò)X光片對(duì)骨頭狀態(tài)和位置進(jìn)行觀察。

為了進(jìn)一步診斷病情，醫(yī)生也可能會(huì)要求患者進(jìn)行血液檢查、關(guān)節(jié)液檢查、MRI照片等。

需要每天持續(xù)進(jìn)行的讓肌肉感到輕微緊張的訓(xùn)練法。

Q退行性膝關(guān)節(jié)炎是遺傳的嗎？

A雖然有遺傳方面的因素，但仍然和生活方式以及環(huán)境有很大的關(guān)系。