當人處于高挑戰(zhàn)、高技巧的狀態(tài)下，且自覺十分專心、深富創(chuàng)造力、相當滿意之時，多半是在工作時間，而非家中。

一般而言，工作占去人類生活1/3的時間。它是一種很奇怪的經(jīng)驗，既為人營造專注、滿足的時刻，給人驕傲及歸屬感，卻又是大多數(shù)人避之唯恐不及的事。近來的調(diào)查報告顯示，美國有84%的男性及77%的女性認為，就算繼承大筆的財富，生活無憂，往后仍將繼續(xù)工作。

工作既然占去許多時間，影響意識也很深，便不容忽視其重要性，那么，要想改善生活品質(zhì)，便得先查清其中疑點。然而，在此之前，我們先快速回顧一下工作的演變史，以及至今仍影響人們心態(tài)及體驗的矛盾工作價值觀。