如果你發(fā)現(xiàn)你的消極程序相當?shù)馗畹俟?，你很難將其清除，那么你或許可以嘗試另外一個方法。我發(fā)現(xiàn)了三個非常有效的解除技巧。它們對于解除消極的思維模式，信念和情感極其有效。它們是：

黑爾·德沃斯金（Hale Dwoskin）的塞多納方法

www.sedonamethod.com <https://www.sedonamethod.com>

拜倫·凱特（Byron Kate）的工作

www.TheWork.com <https://www.TheWork.com>

情緒自由技巧

www.emofree.com <https://www.emofree.com>

上述的每一個網(wǎng)站上都包含了書籍，音頻課程和研討會，幫助你學會如何快速和強效地解除你的消極心理程序，回歸到一種純凈意識狀態(tài)。

人類思想能夠想到和相信的，人類思想就一定能夠實現(xiàn)。

拿破侖·希爾（Napoleon Hill）

你的意識

有意識的思維是你的一部分，它思考和推理--它是你思維的一部分，你每天的所有決定都是它來完成的。你的自由取決于此，運用有意識的思維，你可以決定什么是你想在生活中創(chuàng)造的。運用你思維的這一部分，你可以接受或者拒絕任何一種思想。沒有任何一個人或者環(huán)境可以強迫你有意識地思考你沒有選擇的想法或念頭。你選擇什么樣的思想，相應地，最終決定你過什么樣的人生。通過訓練，再加上一點有意識的努力，你就可以學會指引你的思想只去關注那些美好的部分。你的有意識思維是很強大的，但它是你的思維中很有限的一部分。

意識具有以下特點：

有限的加工容量

短時記憶（大約20秒）

同時處理1-3件事的能力

神經(jīng)沖動的傳導速度是120-140邁（英里/小時）

具有平均每秒加工2000比特信息的能力

你的潛意識

你的潛意識要有趣的多。它經(jīng)常被看作是你精神的或宇宙的大腦，除了你有意識地選擇的那些，潛意識沒有任何局限。你的自我意識和習慣是由潛意識決定的。潛意識影響你身體的每一個單一的細胞。相對于意識，潛意識是你與你的最高自我在一個更高水平上的聯(lián)結。潛意識是你與資源的聯(lián)結，更是你與宇宙無限智慧的聯(lián)結。

你的潛意識是自動化的，時刻與你相伴，并且只以現(xiàn)在時工作。它儲存著你過去的經(jīng)驗和記憶。它管理著你的所有身體動作、皮層功能、心率、消化等等。你的潛意識是機械的思考者，它會毫不猶豫，不做分辨地接受意識選擇思考的每一個思想。這意味著只要愿意，我們就可以有意識有目的地重設我們的潛意識信念，并且潛意識必須接受新的想法和信念，它不能拒絕它們。