所以，我們不如干脆拋棄“看勵志書有用嗎”這個問題，而是問問自己，我現(xiàn)在的問題到底是什么，我期待從書中得到的東西到底是什么？我的這種“期待”合理嗎？如果反觀自己發(fā)現(xiàn)這個“期待”并不合理，那么，我應(yīng)該怎么去找到解決我問題的方法呢？除了書以外，還有什么能給我以啟發(fā)？我到哪里去找這樣的資源……

以上談的是“看勵志書有用嗎”問這樣問題的人的心態(tài)問題，希望能給各位一點啟發(fā)，勵志書只是一面鏡子而已，你照著鏡子能看到自己的什么不取決于鏡子，取決于你自己。

最后，從技巧層面上給看書的同學(xué)們一個小建議，一本勵志書，你看完之后能提煉出一句話，或記住其中一句話，并用這句話時時刻刻敲打自己的行為，監(jiān)控自己的行為，和自己的當(dāng)下行為做對照，讓自己“某個點”上的行為能夠因為這句話得以改善、優(yōu)化、變得更好，就足矣，你看這本就已經(jīng)很值很值了……

我為什么總是很卑微 

李 玲

可欣15歲，是位很可愛的小女孩。她在寫給我的信里說：“我是個卑微的女孩，卑微得像一粒塵土，誰都可以忘記我、忽略我，我不知道活著還有什么價值?！?/p>

兩天前，班里有位同學(xué)過生日，邀請大家參加生日party，可欣也去了。這位同學(xué)的媽媽切蛋糕時，數(shù)錯了人，少切了一塊，輪到可欣時，蛋糕沒有了。雖然同學(xué)的媽媽不停地道歉，周圍同學(xué)也將蛋糕分給了可欣，但可欣的心里依然很不舒服。她很委屈，心想，為什么偏偏輪到我的時候，蛋糕沒有了呢？

可欣告訴我，類似的事情有很多。比如，新接班的班主任幾乎記住了班里所有同學(xué)的名字，就是沒記住自己的。好幾次老師課堂提問，都說：“那個穿紅衣服的女孩！”結(jié)果，同學(xué)們齊刷刷地將目光轉(zhuǎn)向她，像是在嘲笑她。

上學(xué)期，歌詠比賽時要排方隊，排來排去，老師竟把她漏下了。后來，老師好不容易才把她安插進(jìn)隊里，而且，還讓她站到了男生那一邊。

由于可欣時時刻刻關(guān)注這樣的事，卑微的感覺就一再被印證。同學(xué)們在一起聊天，她會發(fā)現(xiàn)自己說話的時候，大家好像不太在意，別人對她說的話回應(yīng)也不是那么積極。新事老事一件又一件，攪得她心里特別不舒服?？尚狼那哪撕脦状窝蹨I呢！她憤憤不平地說：“為什么同樣是人，我就得不到大家的重視呢？”

我告訴可欣：“因為，你給自己貼上了卑微的標(biāo)簽。所以，你就成了一個被別人忽視的人了?！?/p>

可欣很快回信了，她問我：“別人是別人，我是我，為什么我覺得自己卑微，別人就會忽視我呢？”她迫不及待地想知道，該如何得到別人的重視。

我告訴可欣，我們和別人是不同的個體，作為一個社會的人，我們會不時地和周圍人產(chǎn)生互動。我們內(nèi)心對自己的定義會影響我們的心態(tài)，并通過自己的言行表現(xiàn)出來；而我們的言行又會影響到與周圍人的互動。這樣一來，我們的所思所想，就會影響我們與別人的關(guān)系。

當(dāng)可欣在內(nèi)心將自己定義為卑微的人時，她的行為很可能就會退縮，聲音也不那么洪亮，在群體中她不敢表明自己的觀點——因為，這才符合“卑微”的定義。如此一來，可欣在群體中被忽視就是很自然的事了。而這些正好驗證了她內(nèi)心中“卑微”的定義，接下來她的行為可能就更加退縮，她就更容易被眾人忽視。這在心理學(xué)上被稱為“預(yù)言的自我實現(xiàn)”。

我告訴可欣，要想改變被忽視的狀態(tài)，首先要改變自己的思維方式，學(xué)會重視自己。為了幫她建立這一思維習(xí)慣，我給可欣留了一個作業(yè)，讓她用“我很重要，所以……”的句式，來解讀她遭遇的一些事情。很快，可欣的作業(yè)完成了。她寫道：“我很重要，所以大家都把自己的蛋糕分給我”；“我很重要，所以老師沒記住我的名字，也要對我提問”；“我很重要，所以老師費(fèi)了很大的勁也要把我安排到方隊中去”……

可欣告訴我，當(dāng)她這么解讀那些讓她不快的事情時，心里真的產(chǎn)生了一種自己很重要的感覺，而且，她發(fā)現(xiàn)自己在群體中也是有影響力的，只不過過去自己一直沒有留意。

由此可見，很多困擾我們的事情，只需換個積極的角度去重新思考，困擾在心中的烏云就會煙消云散了。祝愿可欣早日將“我很卑微”的標(biāo)簽換成“我很重要”，到那時候，周圍的世界就大不一樣了。

當(dāng)一回狐貍媽媽 

黃全愈

我曾看過一個日本電影紀(jì)錄片，講的是野生狐貍的生活。其中有一幕讓我至今難以忘懷。一群小狐貍長大后，狐貍媽媽開始“逼”它們離開家。曾經(jīng)很護(hù)子的狐貍媽媽忽然像發(fā)了瘋似的，就是不讓小狐貍們進(jìn)家，又咬又追，非要把小狐貍們一個個都從家里趕走。看著小狐貍們夾著尾巴落荒而逃，我被深深地刺痛了，并感到一陣陣強(qiáng)烈的心靈震撼！多么殘酷的生存競爭，多么冷酷的心理斷奶……但是，又是多么智慧、多么理智的生存教育！

在孩子開車的問題上，我也當(dāng)了一回狐貍媽媽。根據(jù)美國俄亥俄州的法律，孩子到了16歲就可以合法地獨自駕駛汽車。但在“合法地獨自駕駛汽車”之前，必須通過筆試；必須在有駕照的父母陪伴下開夠50小時的車，其中10小時為開夜車；并且還必須到職業(yè)的駕駛學(xué)校去培訓(xùn)32小時，其中包括24小時聽課，8小時開車。

在美國，孩子開始獨立駕駛汽車，這是一件很重大的事情。對孩子來說，這是走向獨立的非常重要的一步，甚至可以說是邁向獨立的第一步。同時，汽車又是大“玩具”，對孩子很有誘惑力。但是，復(fù)雜的路況，高速公路上汽車飛速川流的恐怖，又會使孩子有恐懼感。因此，對于許多孩子來說，開車既有誘惑力，又有恐懼感，還有畏難情緒。

對于孩子的開車，做父母的心情就更復(fù)雜了。既有對孩子要從自己身邊獨立而去的不舍之情；又有渴望孩子能獨立之念；還有對開車高度危險的擔(dān)心……最要命的是，這一切都必須經(jīng)過自己的手來完成。想想看，要自己親自“逼”著孩子去冒險，去獨立于自己，這有多難！所謂“初生牛犢不怕虎”，是不知道“怕”為何物，才不怕，實際上是無“知”才無畏。知道“怕”為何物，又勇于承擔(dān)者，才是真正的勇敢。

我十分贊嘆狐貍媽媽把孩子從家里“打”出去的勇氣、理智和智慧。

第一次“陪”著兒子開車上辛辛那提環(huán)城高速公路繞圈，正好又碰上狂風(fēng)暴雨，雷鳴電閃……待終于下了高速公路，我讓兒子把車停到一加油站，父子倆兒癱在車上好一會兒。我想去買兒子最愛吃的冰淇淋，一下車，迎面一陣風(fēng)，我打了一個寒戰(zhàn)，原來我已出了一身冷汗。買冰淇淋回來，鉆進(jìn)車，才聞到一車的“洋蔥味”——那是在美國常能聞到的年輕人身上特有的汗味兒！