自信往往能帶給人平和的生活態(tài)度；自信與健康的自尊有關(guān)；自信的人總是很樂觀，肯負(fù)責(zé)任，學(xué)習(xí)效能較好。自信的人，能展露生活的豪氣。這里所說的豪氣是指愿意面對人生，肯對生活負(fù)責(zé)，期許自己心智成長的勇氣和態(tài)度。

在這個世界上，有一小部分人，他們擁有良好的家庭背景，有機(jī)會接受高質(zhì)量的教育，又比較聰明能干，他們的自信可能是與生俱來的。但是對大多數(shù)人來說，在成長的過程中或多或少都會產(chǎn)生一定程度的自卑感，只是有的人表現(xiàn)在這方面，有的人表現(xiàn)在那方面，有的人表露無遺，有的人深埋在心底。因此，如何克服自卑心理，建立起自信心，也就成了每一個努力要求上進(jìn)的人必須面對的問題。

自信心是需要不斷積累的，是在不斷地完成一件件小事，不斷地經(jīng)歷成功體驗的基礎(chǔ)上逐步建立起來的。從心理學(xué)上講，自信心的構(gòu)建往往都是來源于一些不起眼的小事情。

瑪亞小的時候，家境一般，個人的資質(zhì)也一般，沒有什么干大事業(yè)的基礎(chǔ)，當(dāng)然，也沒有什么自信心?，攣喯肷畹酶眯?，就得有點(diǎn)自信心?？蛇@自信心到哪兒去找呢？后來，瑪亞逐漸知道了，自信心是由成功積累而成的?？傻侥睦锶フ?，才能積累出足夠的自信心??！于是，瑪亞開始用心地做事情，每做成一件事，她都很仔細(xì)地記錄下來。就這樣，瑪亞縫上了從衣服上掉的一顆紐扣，補(bǔ)起了衣服上破了的一個洞；開出了一塊荒地，種上了玉米……就這么做事、記錄，一個月下來，瑪亞發(fā)現(xiàn)自己做成功了幾十件事，這可就有幾十個“成功”了。于是，瑪亞繼續(xù)這么做。后來，瑪亞買了很多套小人書，在街坊鄰居的小孩中，瑪亞是頗為富有的一個，當(dāng)然，有些小孩比瑪亞有錢，因為他們的父母給得多。但瑪亞最硬氣的是，她買小人書的錢，大部分是用自己的勞動掙來的。

有小人書是讓瑪亞自信的一部分。她知道，還有更多的暫時買不起的好東西，但瑪亞并不眼熱。因為瑪亞相信，她能通過自己的勞動和成功，得到那些自己想要的好東西。

成功，這兩個字看起來是很“巨大”的，似乎都是和偉大的事業(yè)、豐厚的物質(zhì)財富之類的事情聯(lián)系在一起。能有一次成功，都不容易；用成功積累自信，那可能嗎？能！

天下事，大事小事都是事；做事情，大成小成都是成。故事中的瑪亞如果不是從一件件成功的小事做起，而是一開始就雄心勃勃地選擇難度比較大，完成周期比較長的事來做，那可能會不斷地體驗失敗的挫折感，最后因無法完成而失去信心。

所以，當(dāng)我們在某一方面建立起自信后，可把這種成功的體驗運(yùn)用到對自己沒有信心的方面，把自己在這方面無能的信念加以修正，使自己在這方面敢于嘗試，從一件件小事入手，不斷積累成功的體驗，從而進(jìn)入良性循環(huán)的軌道。通過不斷的努力實(shí)踐，一定能逐步建立起各方面的自信心。

自信在于積累。把一件事做成功，就容易增加自信，一件事失敗了，就容易增加自卑。

有這樣一則小故事：兩位媽媽分別帶著自己的孩子在公園里玩耍。當(dāng)看到美麗的蝴蝶在草地上翩翩起舞時，兩個孩子奔跑著去追趕，不小心都摔倒了。一位媽媽跑過去，一把抱住孩子心疼地說：“乖乖，千萬別動啊，媽媽來了！”孩子“哇”的一聲哭開了。而另一位媽媽則走到孩子身旁，溫和地看著孩子說：“沒關(guān)系的，自己站起來，你能行?！边@個孩子慢慢爬起來，若無其事地繼續(xù)奔跑著玩去了。

同樣是摔跤，兩個孩子的表現(xiàn)為什么會有如此大的差別呢？這與兩位媽媽的教育方式不同有直接的關(guān)系。前一位媽媽緊張不安的態(tài)度在暗示孩子，摔跤是很疼的，從而在心理上增加了孩子的痛覺。而另一位媽媽淡然平靜的態(tài)度卻在鼓勵孩子，摔跤沒什么大不了，自己可以勇敢地爬起來。摔跤對孩子來說，可能是一次“慘痛”的遭遇，也可能是一次歷練，而那個被媽媽抱住的孩子失去了一次成長的機(jī)會。

適時放手，從小事積累，構(gòu)建起完整的自我，會使孩子于無形中養(yǎng)成良好的道德認(rèn)知、行為舉止以及堅強(qiáng)的情感意志。等孩子到了成年期，他也會成為一個信心十足的人。

自信的本質(zhì)是成功的體驗，體驗積累得越多，人就越自信，而積累自信最重要的源泉就是每一件小事。把每一件小事做好、做成功，就可以積累出強(qiáng)大的自信。

當(dāng)下的覺醒

人的偉大之處往往體現(xiàn)在小事上?？煽傆行┤诵∈虏幌胱觯笫伦霾缓?，那還能做什么呢？

所以，應(yīng)把需要你做的所有小事都做好，從小事中逐漸積累經(jīng)驗、自信和成就感，只有這樣，你所遇到的問題才會逐步得到真正的改觀。