在我們生命的經(jīng)歷中所產(chǎn)生的情緒，都會像種子一樣深埋在心靈中，它既不會消失也不會減弱，都是真實又忠實地存在著。像計算機病毒一樣，時機成熟，因緣聚合，這些情緒就會產(chǎn)生效力發(fā)揮作用。所不同的是：時間越長，為這個情緒所付出的成本就會越大。

一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可能引起兩周后在美國德克薩斯的一場龍卷風。其原因在于：蝴蝶翅膀的運動，導致其身邊的空氣系統(tǒng)發(fā)生變化，并引起微弱氣流的產(chǎn)生，而微弱氣流的產(chǎn)生又會引起它四周空氣或其他系統(tǒng)產(chǎn)生相應的變化，由此引起連鎖反應，在一定條件下最終導致其他系統(tǒng)的極大變化。這就是赫赫有名的蝴蝶效應。此效應說明：事物發(fā)展的結(jié)果，對初始條件具有極為敏感的依賴性，初始條件的極小偏差，將會引起結(jié)果的極大差異。人的情緒也是這樣，小情緒壓抑的久了，其所散發(fā)的威力可能令你的整個人生都會扛不住。

情緒雖然是能夠感受和體會到的，但卻是無法看到、觸到、嗅到、聽到和嘗到的。它沒有大小、長短、輕重、顏色、形狀、味道，在不同人身上的發(fā)生程度和持續(xù)時間也都是無法以物理的方式或原理進行精準的量化、觀測和比較的。但通過人的身體變化，我們可以知道：同一種情緒，每個人的反應程度是有所不同的。比如：人不如意時往往會說“氣死我了”，而事實是，有的人只是說說而已，說完了就好了，通過說這句話就已經(jīng)釋放了不如意所造成的不良情緒；可有的人會因此生出更多不良情緒，甚至生病乃至死亡；還有人說了之后身體沒有明顯變化看似氣消了，可是多年以后，每每憶起，往事仍歷歷在目，內(nèi)心仍難以自已?？梢娗榫w的生和滅都是無法精準量化的。

人的情緒如不經(jīng)化解、清除和釋放就會常常久久的存儲在人的心靈中，一旦有著類似的事情，就會像啟動程序一樣進行運作，而且還在不斷的重復和輪回。面對情緒和不悅的經(jīng)歷，人們會常講“時間是醫(yī)治心靈創(chuàng)傷的良藥”。在這里我要告訴每一個人的是，時間不是醫(yī)治心靈創(chuàng)傷的良藥而是“毒藥”，因為時間越長對人的傷害和造成的影響就會越大。以王女士為例，在小時候6歲的經(jīng)歷，到現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)生了近三十年，不但這種情緒沒有得到釋放和忘卻，而且還會在每一次的吵架和聽到雷聲都會產(chǎn)生害怕和恐懼的情緒，也是由于這種情緒使然。

在往昔的生命中所存儲的情緒，只要沒有得到有效釋放、清除和化解，都會繼續(xù)影響著人的生活與命運。人接受和體驗到的情緒是超越時間和空間的。佛學中“無量光，無量壽”的說法也是這個意思。愛因斯坦也說過：“時間、空間是個假象，只是現(xiàn)在的科技手段還不能夠做出直觀的證明。”

我們既可以想到幾分鐘前產(chǎn)生情緒的一件事，也可以想到小時候產(chǎn)生情緒的某件事，還可以胡思亂想，編造許多讓自己產(chǎn)生生氣、興奮、郁悶、害怕等情緒的事。既可以創(chuàng)造現(xiàn)實和當下的情緒，也可以追溯到久遠前的情緒。生命過程中，由于存儲著由無數(shù)經(jīng)歷形成的情緒，人常常會根據(jù)自己的意愿來編制各種情景的故事和情節(jié)，許多電影、電視、小說、廣告、設計都會讓人體驗到不同的情緒，從而產(chǎn)生聯(lián)想和行為，改變?nèi)说男袨槟Ｊ健?/p>

一切的存在都有著它的合理性和必然性。只不過我們?nèi)顺３?zhí)著于事物的表象，而忽略去了解、認識事物存在的另一面。世界上任何事物的成因都是由兩個或兩個以上元素相續(xù)而成的。當我們遇到需要解決的問題和事物時，就要遵循這個原則和價值觀，不應武斷的用自己的認為來解決和分析判斷，這樣是不夠完全客觀的，特別是在處理人的情感和心理問題上更是如此。

在每個人的心智中都存儲著生命中所有的經(jīng)歷、情緒和結(jié)果，它就像計算機程序一樣，條件滿足時就會自動運行。

在科技進步的同時，人的心智也應得到相應的提升，并且勇于面對進行科學有效的心智療傷，這樣就會使人的生命不再滯留在過往的經(jīng)歷中。我們不應也不能夠片面地指責人在感情上的作為。每個人的經(jīng)歷不同，所形成的心智結(jié)構也不同，對事物認識的思想和價值觀也存在著很大的差異。在物質(zhì)的世界中有著空間的距離，而在人的心靈層次，卻沒有任何的屏障。在這幾年的個案處理中，我讓更多人從個案的經(jīng)歷和情緒處理中真正懂得了愛因斯坦對世人所說:“時間空間是個假像。”

人的情緒一旦得以釋放、清除和化解，事件原有的情緒產(chǎn)生的影響和作用會得到削弱或清除。當人的思想不再禁錮在那個令人產(chǎn)生情緒的狀況時，所導致的行為也將會得到相應的改變。行為的改變就會使我們在現(xiàn)實生活中得到提升。

對電腦而言，病毒只要存在，電腦主機就有不能正常運行的隱患。如果病毒得不到有效清除，那么條件滿足一次，病毒就會發(fā)生一次效力，對電腦就形成一次破壞和影響。比如“13號星期五”病毒，時間既是13號又是星期五時，這種病毒就會自動運行，并對電腦產(chǎn)生一定的破壞作用。如不清除這個病毒，它將永遠存在系統(tǒng)中，永遠在13號又是星期五時攻擊電腦。在這里還要再重申，人們常說時間是醫(yī)治心靈創(chuàng)傷的良藥，在這里告訴大家，時間越長危害越大，時間不是良藥而是毒藥。試想，“13號星期五”病毒能隨著時間的延長而自行消亡嗎？毫無疑問答案是否定的。人的情緒也如此，看似微不足道的事，最終導致的結(jié)果和產(chǎn)生的影響卻可能是巨大深遠的。一些過激行為包括自殺事件，都是在心靈中埋藏了失落、悔恨、孤獨、恐懼等情緒（如對生命失去信心、無人傾聽或?qū)δ承┦挛锔械娇謶郑?，這些不良情緒累積到心靈無法承受的地步，就會導致自我意識所不能控制的行為，產(chǎn)生帶來終身遺憾的結(jié)果。如果能夠早一些發(fā)現(xiàn)和釋放那些潛藏在心靈中的情緒，就可以避免類似上述事件的發(fā)生。