情緒是思想的能量，思想是性格的寫(xiě)照，性格是命運(yùn)的詮釋。生活和命運(yùn)的行進(jìn)途中，人的情緒就像障礙一樣，因?yàn)橛辛饲榫w的障礙，人即使費(fèi)盡心機(jī)，也很難事事如意，時(shí)時(shí)如愿。

。人即使擁有正確的思想，也容易因情緒所致，做出許多違背自己意愿的事。比如開(kāi)車(chē)前飲酒，誰(shuí)都知道人的反應(yīng)速度會(huì)隨酒精攝入量的增多而有所降低，都知道不應(yīng)在駕車(chē)前飲酒，但因“怕在酒桌上丟面子”的情緒使然，就會(huì)不顧及其它，做出“與他人推杯換盞”這樣違背意識(shí)的事。有人擁有了一定的地位和權(quán)力之后，雖然思想上清楚貪污受賄會(huì)造成怎樣的后果，但是由于對(duì)金錢(qián)的，某種過(guò)去積存在內(nèi)心的情緒的影響，仍然會(huì)產(chǎn)生貪污受賄的行為。

西方精神醫(yī)學(xué)將情緒分為兩大類(lèi)，即積極情緒和消極情緒。積極情緒又稱(chēng)為正性情緒，是能使人感到歡欣喜悅的情緒，例如興奮、愉快、歡樂(lè)等；消極情緒又稱(chēng)為負(fù)性情緒，會(huì)使人產(chǎn)生不愉快的感覺(jué)，如緊張、恐懼、憤怒、焦慮、抑郁、驚慌等。所有情緒從負(fù)性程度最大到正性程度最大依次為：無(wú)力感、絕望、悲傷、恐懼、無(wú)價(jià)值感、罪惡感、不安全感、嫉妒感、怨恨感、報(bào)復(fù)感、憤怒感、灰心感、責(zé)怪、憂(yōu)慮、懷疑、失望、煩悶、苦惱、沮喪、悲觀、自足、盼望、樂(lè)觀、自信、積極、熱切、熱心、感恩、自由、充實(shí)、快樂(lè)。而在東方的生命探索中則認(rèn)為任何情緒都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生傷害和影響。

情緒會(huì)使思想失去清明，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致生活與命運(yùn)結(jié)果的不同。生活和命運(yùn)的行進(jìn)途中，人的情緒就像障礙一樣，因?yàn)橛辛饲榫w的障礙，人即使費(fèi)盡心機(jī)，也很難事事如意，時(shí)時(shí)如愿。當(dāng)想要某樣?xùn)|西或想要某件事有某種結(jié)果時(shí)，“想要”屬于意識(shí)層面，而人的思想是受心靈的控制和影響。許多人的百般努力就好像擁有了動(dòng)力十足的四驅(qū)車(chē)，動(dòng)力強(qiáng)勁馬力十足卻往往因?yàn)楹雎粤饲靶械恼系K未被清除掉，而導(dǎo)致原地踏步或車(chē)輛報(bào)廢。

有些人精明強(qiáng)干，把企業(yè)做的很成功，卻英年早逝，空留一片慨嘆；有些人寒窗數(shù)載，終于考上大學(xué)或成為了碩士、博士，卻在校園中草草結(jié)束了自己的生命。

近年來(lái)，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因引發(fā)的不惜傷害自己和他人的個(gè)案時(shí)有發(fā)生，且有上升的趨勢(shì)。這都是人的能量也就是東方人常常講到的氣，或者更準(zhǔn)確的說(shuō)是生命活力，被情緒消耗而盡的表現(xiàn)。在這幾年個(gè)案的處理中我清楚的看到這點(diǎn)，當(dāng)一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人有著一定的情緒時(shí)，就會(huì)對(duì)這個(gè)人心生埋怨、憤怒、憎恨等行為反應(yīng)。當(dāng)這個(gè)人的情緒被釋放掉也就是不再有不平的情緒時(shí)，對(duì)這個(gè)人的想法和關(guān)系也就有了改變。

以往人們遇到問(wèn)題和矛盾常給自己和他人的觀念就是，要站在對(duì)方立場(chǎng)上想想，或者是想開(kāi)一些，或者是找人傾訴，還有的以喝酒、購(gòu)物、大吃等方式來(lái)排解所遇到的不悅經(jīng)歷。這些方式和方法都是有效和積極的，但都不能從根本上解決問(wèn)題，因?yàn)檫@都是人的意識(shí)層面，而情緒是存儲(chǔ)在人的潛意識(shí)中。也就好比，看到一顆桃樹(shù)你不想要它，就將它從地面的地方鋸斷，看似是沒(méi)有了，可是一旦環(huán)境適合還會(huì)再次生長(zhǎng)出來(lái)。所以最為徹底的方法就是連根鏟除永不會(huì)滋生。

情緒是思想的能量，當(dāng)人的心情平靜時(shí)就會(huì)有著平靜和淡定的思想和處事態(tài)度、行為準(zhǔn)則。遇不順的事情也能坦然面對(duì)，并從多個(gè)角度來(lái)考慮問(wèn)題，就會(huì)擁有直透事物本質(zhì)的能力。當(dāng)有著起伏的情緒時(shí)，思想就會(huì)混亂遇事就容易憤怒，出現(xiàn)不理智的行為狀況，以及產(chǎn)生想不開(kāi)而自殺的結(jié)果，對(duì)社會(huì)、親人和朋友都是一種傷害。能量只存在守恒不存在善惡或好壞，能量產(chǎn)生的結(jié)果只是人們不同的定義而有了分別。但過(guò)大情緒所產(chǎn)生的能量都是對(duì)人生命活力的一種耗損。