有趣聲音的玩具放在寶寶的腳邊，讓寶寶踢到它，發(fā)出聲音。

游戲互動(dòng)：

寶寶的雙腿在大人的幫助下，上上下下，寶寶會(huì)喜歡這種感覺。當(dāng)大人拿來玩具，寶寶腳蹬玩具，發(fā)出聲音后，他就越發(fā)喜歡蹬著腿玩。這樣，寶寶的腿部力量就得到了鍛煉。

徐博士溫馨提示：

幫助寶寶雙腿做自行車運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，速度不要太快，要保證在寶寶能夠承受的范圍內(nèi)，這樣才能夠取得最好的效果。

媽媽須知：

潛能開發(fā)要從零歲開始。0～3歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，需要父母創(chuàng)造各種條件，除悉心護(hù)理與保證營(yíng)養(yǎng)外，還需要根據(jù)小寶寶身心機(jī)能發(fā)展規(guī)律和年齡特征，有的放矢、循序漸進(jìn)地進(jìn)行各種體育活動(dòng)，以增強(qiáng)小寶寶的體質(zhì)，促進(jìn)其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

看我腦袋抬起來

游戲目的：

鍛煉寶寶的頸部肌肉。

游戲步驟：

1．讓寶寶趴在床上。

2．在頭頂方向搖動(dòng)鈴鐺，告訴他“在這邊”，引誘寶寶抬起眼睛觀看。

初時(shí)他用眼睛看一小會(huì)兒，頭仍枕在床上，逐漸鍛煉至頸部肌肉強(qiáng)健后，他整個(gè)頭能向前看，下巴支在床上。每天要讓寶寶趴在床上3～4次，從30秒開始，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。用不同的玩具逗引，使寶寶頸部能支持頭的重量。

游戲互動(dòng)：

寶寶聽到鈴兒響，他會(huì)抬頭看。這時(shí)大人不斷的鼓勵(lì)寶寶，然后繼續(xù)搖鈴鐺，或者換成別的聲音，引起寶寶的興趣，讓寶寶抬頭看。然后慢慢的增加難度，寶寶的頭也可以逐漸的向后仰，這樣寶寶的頸部肌肉就得到了鍛煉。

徐博士溫馨提示：

注意不要把鈴鐺吊的太高，要慢慢的從寶寶眼前開始上升，引導(dǎo)寶寶抬頭。如果寶寶對(duì)鈴鐺失去興趣，可以換成別的東西，最好用色彩鮮艷的東西吸引寶寶。

媽媽須知：

一個(gè)多月時(shí)，寶寶不論是仰臥或俯臥，他都會(huì)把頭轉(zhuǎn)向偏好的一邊，而且會(huì)彎曲四肢以貼近身體。但他的頸部肌肉不太有力，除非有支撐，否則頭總是會(huì)下垂。

掉不下的彩色雨

游戲目的：

增強(qiáng)頭頸轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活度。

游戲步驟：

1.大人先將幾條彩色紙條的一端分別用膠帶粘貼在厚紙板上。完成后，以紙條向下的方式拿著厚紙板，這樣就形成美麗的彩色雨絲了。

2.讓寶寶平躺，大人先坐在寶寶頭頂前方看著寶寶，并說：“下彩色雨了！”接著拿出彩色雨紙板，在小人兒眼前微微晃動(dòng)。

3.配合寶寶的反應(yīng)移動(dòng)彩色雨的位置，并適時(shí)變換搖晃的速度。

4.然后以小寶寶的臉蛋為中心，將彩色雨依照上（頭頂）、下（下巴）、左（左耳）、右（右耳）的位置移動(dòng)。

游戲互動(dòng)：

寶寶看到一條一條色彩鮮艷的紙條會(huì)感到很驚訝，這個(gè)時(shí)候大人告訴寶寶下彩色雨了。并且在寶寶眼前晃動(dòng)。寶寶的注意力很容易被吸引，然后寶寶的頭會(huì)隨著彩色雨的位置變化而移動(dòng)。這個(gè)游戲可以鍛煉寶寶頭頸轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活度，為寶寶將來的身體發(fā)展打下基礎(chǔ)。

徐博士溫馨提示：

大人要注意把紙條貼的緊一些，不要在晃動(dòng)過程中有紙條落下，如果有紙條突然落到寶寶的臉上，會(huì)把寶寶嚇到的。

媽媽須知：

寶寶一出生就有視覺功能。在“看世界”的過程中，寶寶逐步學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)周圍事物的名稱、顏色、形狀、大小，以及不同的用途。

5)習(xí)慣養(yǎng)成游戲

朵朵躺在床中間，兩邊是陳蓉和方建業(yè)。陳蓉叫著：“朵朵，媽媽在這里。”朵朵把頭看向陳蓉。方建業(yè)也叫：“朵朵，看爸爸”。朵朵扭過頭看方建業(yè)。陳蓉再叫，朵朵再扭頭，如此反復(fù)了幾次，朵朵就不玩了，眼睛就盯著方建業(yè)，任憑陳蓉怎么叫都不行?！靶“籽劾??！标惾睾藓薜谋鸲涠?。忽然發(fā)現(xiàn)，方建業(yè)手里拿著一個(gè)黃色的小汽車，正在急急藏起?！昂冒?，你作弊，竟然這樣誘惑朵朵?！标惾亟衅饋?。方建業(yè)故作淡定地說：“現(xiàn)在可不是爭(zhēng)寵的時(shí)候，我在訓(xùn)練朵朵集中精神的習(xí)慣。”

出生第一周寶寶每天幾乎睡18～20小時(shí)，覺醒時(shí)間甚短，幾乎全都被喂奶、換尿布、洗澡等護(hù)理工作所占用。媽媽可以利用吃飽之后的