打嗝時(shí)間練習(xí)豎抱，洗澡之前撫觸寶寶，換尿布時(shí)同他說話，并做“嘴巴模仿”游戲，用夸張的嘴形模仿各種聲音，逗寶寶笑。大人可以制作一個(gè)計(jì)劃表，有的項(xiàng)目一天做了幾次就打幾個(gè)鉤，然后再檢查一下有哪幾項(xiàng)未做，下次醒來補(bǔ)上。

大概到第三周，寶寶的睡眠和覺醒有了規(guī)律，一般睡眠減少2小時(shí)，覺醒時(shí)間增多，這時(shí)就可以安排比較固定的時(shí)間做固定的項(xiàng)目。

此階段寶寶的學(xué)習(xí)是屬于較被動(dòng)式，主要是藉由身體的反射能力來面對(duì)外界的環(huán)境。因此，爸媽可以給寶寶一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，讓他處在放松、安全的狀態(tài)；寶寶醒來的短暫時(shí)間里，可以陪他說話、觸摸他的肌膚、與他互看，讓他感受外在世界的美好。

另外，從覺醒時(shí)間，可以客觀地推斷寶寶大腦成熟程度。如果寶寶大腦成熟的部位較多，能接受較多的外界刺激，覺醒時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)些。如果寶寶大腦成熟的部位相對(duì)少些，遇到過多的刺激會(huì)發(fā)生保護(hù)性抑制，當(dāng)抑制擴(kuò)散開來，寶寶睡著的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)些。

體弱的寶寶需要較長(zhǎng)時(shí)間睡眠，每次睡眠周期很短，喂哺次數(shù)增加，護(hù)理時(shí)間較多，只能在照料時(shí)同他說話，用最短時(shí)間讓寶寶得到視覺、聽覺和觸覺的刺激。白天盡量多做一些護(hù)理和活動(dòng)，晚上除了喂哺外盡量少做其他活動(dòng)，盡量把寶寶的睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，使寶寶適應(yīng)晝夜規(guī)律，讓父母得到休息。

下面介紹幾種培養(yǎng)良好習(xí)慣的親子游戲。

寶寶肚皮好癢呀

游戲目的：

可以讓寶寶感覺愉快，并鍛煉寶寶的身體觸覺，養(yǎng)成愛笑的習(xí)慣。

游戲步驟：

1.呼喚寶寶的名字，吸引寶寶的注意。

2.隔著衣服，輕輕地用手撓小寶寶的肚皮。

3.一邊撓癢癢，一邊逗笑，配合撓癢癢的節(jié)奏，輕喃：“咯吱、咯吱、咯吱”。

4.小寶寶微笑后，可以換一下手的位置，輕撓小寶寶肚皮的兩側(cè)。

（插入撓撓肚皮）

游戲互動(dòng)：

大人首先要引起寶寶的注意，然后大人咯吱寶寶，寶寶會(huì)因?yàn)楦械侥闶种父糁路?，輕輕的觸碰他的皮膚而感到開心。你這個(gè)時(shí)候的笑容和語(yǔ)調(diào)都會(huì)讓寶寶產(chǎn)生高興的情緒，而且寶寶這個(gè)時(shí)候也可以注意到你癢癢他的地方，認(rèn)識(shí)自己的身體。

徐博士溫馨提示：

家長(zhǎng)一定不要留長(zhǎng)指甲，以防治劃傷小寶寶的皮膚，如果手涼，就不要直接觸摸寶寶的肚皮。搔癢的幅度要輕柔，防止寶寶因大笑造成窒息，注意不要搔寶寶的頸部。隨著寶寶身體感覺靈敏度的提高，也可以輕搔寶寶的掌心兒。

媽媽須知：

這一時(shí)期的寶寶主要是通基本的感覺器官，來接受外界的各種刺激，所以爸爸媽媽要注意多與寶寶進(jìn)行身體上的接觸。給寶寶擁抱、親吻和撫摸，讓寶寶獲得各種體驗(yàn)，來為腦部的發(fā)育打好基礎(chǔ)。

拍拍小屁股

游戲目的：

讓寶寶養(yǎng)成“識(shí)把”的條件反射。早日“識(shí)把”可刺激內(nèi)臟感受器上升到大腦而支配排泄協(xié)作的通路。

游戲步驟：

1.先觀察寶寶的排泄的規(guī)律。一般來說，寶寶出生后第二周就常在早上第二次喂奶之前排便。

2.排便前把寶寶抱起，背靠自己前胸，便盆放在小凳子上。

3.大人用雙手托扶寶寶的雙腿，在方便排泄的體位上用聲音“唔”示意寶寶向下使勁。可以配合以下的兒歌：“拍拍小屁股，寶寶解小便。噓、噓、噓，小便解干凈。拍拍小屁股，寶寶解大便，嗯、嗯、嗯，解掉大便真舒服。”

4.如果寶寶睡著了或者身體向后挺起，表示沒有便意，要馬上將寶寶放下。

游戲互動(dòng)：

如果寶寶排尿或者排便了，排完之后要親親他，并說：“真乖，學(xué)會(huì)大便了?！边@種表?yè)P(yáng)能使寶寶感知“這樣做會(huì)讓媽媽高興?！?“識(shí)把”的寶寶有排便要求時(shí)會(huì)用動(dòng)作或者聲音發(fā)出信號(hào)，便于大人及時(shí)去“把”他，大人要注意觀察。

徐博士溫馨提示：

如果怕費(fèi)事讓寶寶整天戴著紙尿褲，可以時(shí)時(shí)排尿也不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，這樣寶寶的膀胱會(huì)失去閉鎖功能。另外，“識(shí)把”還能培養(yǎng)寶寶主動(dòng)展示自我的能力。

媽媽須知：

寶寶排便的次數(shù)，從