陳蓉本來打算讓朵朵和自己一起睡的，覺得這樣可以與朵朵有更多的親密接觸，盡快培養(yǎng)與朵朵的感情。但方建業(yè)堅決不同意。他的理由是：陳蓉睡覺向來不安穩(wěn)，喜歡翻來翻去的，要是一個不小心，壓著了小朵朵，那可不得了。更何況，在陳蓉住院休養(yǎng)的這段日子里，他已經(jīng)為朵朵挑選了漂亮的嬰兒床，就等著陳蓉回來布置呢。

拗不過老公，陳蓉最終還是同意了讓朵朵獨自睡在嬰兒床里。嬰兒床和她的大床緊緊地挨著，方便她隨時照顧朵朵，也算略略彌補了陳蓉不能與朵朵耳鬂廝磨的遺憾。不過，如果陳蓉了解了寶寶獨自睡覺的種種益處，應(yīng)該也會慶幸老公的堅持吧。

睡眠是寶寶很重要的一項生理需要。據(jù)報道，熟睡中的新生兒生長發(fā)育比醒時快4倍。新生兒每天要睡18-20個小時，除喂奶、洗操、換尿布外，幾乎都是在睡眠中度過。睡眠的時間和質(zhì)量某種程度上決定這一時期他的發(fā)育良好與否。因此，做好寶寶的睡眠護理也是媽媽們的重要工作。

寶寶臥室有要求

為了保證寶寶的睡眠質(zhì)量，給寶寶營造一個舒適溫暖的睡眠環(huán)境是非常必要的。寶寶的臥室一定要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新，陽光充足。當然，如果有穿堂風(fēng)和直射的陽光也不行。室內(nèi)的溫度最好維持在16-23度，濕度在50%-60%。

寶寶睡眠時要安靜，不要有噪聲，光線不能太強。研究表明，寶寶在亮燈睡眠時間短質(zhì)量差。而且，新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，適應(yīng)能力差，容易改變自然規(guī)律。

嬰兒對尼古丁極為敏感，若吸入尼古丁的煙霧，其危害比成人要大得多。所以寶寶的房間要絕對禁止吸煙。

不要給寶寶睡軟床

切記，千萬不能給新生兒睡軟床。因為新生兒出生后，全身各器官都在生長發(fā)育中，脊柱周圍的肌肉、韌帶還很弱，如果睡在凹陷的軟床上，容易導(dǎo)致脊柱和四肢發(fā)生畸形。

通常新生兒應(yīng)睡在母親旁邊的搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護欄。這樣既可以從出生起就培養(yǎng)寶寶獨立生活的習(xí)慣，又便于母親照顧。

讀懂寶寶的睡眠信號

睡眠有助于新生兒的生長，但新生兒的睡眠周期很混亂，一天24小時，時睡時醒，根本沒有規(guī)律可循，這讓新手媽媽煩惱萬心。

其實媽媽們只要細心觀察，還是會發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)出的睡眠信號。

許多新生寶寶累了的時候情緒煩躁，以哭的形式發(fā)泄出來，以此告訴爸爸媽媽他困了，要睡覺了。如果此時父母不理解他的意思，繼續(xù)逗他的話，孩子會哭得越來越厲害。

當寶寶眼神迷離的時候，也是孩子要睡覺的信號。這種情況大多出現(xiàn)在吃完奶后。如果爸爸媽媽在寶寶吃完奶后逗寶寶，發(fā)現(xiàn)寶寶反應(yīng)不那么靈敏了，那就要及時讓寶寶睡覺。

（插入包包困了）

適時變換睡眠姿勢

正確的睡眠姿勢對于寶寶的生長發(fā)育非常重要。剛剛出生的寶寶沒有能力控制和調(diào)整自己的睡眠姿勢，他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。

中國人的傳統(tǒng)習(xí)慣認為要讓孩子及早把頭躺平，因此多采取仰臥位，而且還用枕頭、棉被、靠墊等物固定他們的睡姿；而歐美人的習(xí)慣是讓孩子側(cè)臥，認為這樣不影響孩子大腦的生長發(fā)育。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，歐美人的習(xí)慣更科學(xué)。

新生兒出生后２４小時內(nèi)，醫(yī)生會建議寶寶采取低側(cè)臥。寶寶初生時保持著胎內(nèi)姿勢，四肢仍然屈曲，為了幫助他們把產(chǎn)道中咽進的一些水和粘液流出，所以在生后24小時以內(nèi)，仍要采取低側(cè)臥位。側(cè)臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應(yīng)該提倡的小兒睡眠姿勢。

新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常地向一個方向睡，則可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側(cè)臥會使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。正確的做法是經(jīng)常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。