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第五節(jié) 讓寶寶做個(gè)安睡小天使(2)

實(shí)用育兒百科:0~3歲 作者:徐景蓁


左右側(cè)臥時(shí)還要當(dāng)心不要把小兒耳輪壓向前方,否則耳輪經(jīng)常受折疊也易變形。

對(duì)癥解決寶寶睡眠問題

正常情況下,新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多,每天大約有18-22小時(shí)是在熟睡之中。但是有些新生兒容易睡眠不安,造成這種情況的原因很多,父母應(yīng)有的放矢,采取相應(yīng)的護(hù)理措施。

寶寶晝夜顛倒。滿月前的新生兒因?yàn)樗咝螒B(tài)尚未成熟,因此會(huì)有“日夜顛倒”的作息,這讓媽媽困擾不已。針對(duì)這種情況,媽媽應(yīng)該以居室環(huán)境來區(qū)別白天與黑夜。因?yàn)楣饩€及噪音對(duì)日夜生理時(shí)鐘的影響很大,所以,夜晚睡覺時(shí)房間的燈光要暗,盡量安靜。

當(dāng)然,也不需要刻意營(yíng)造太安靜的睡眠空間。因?yàn)閷殞氁坏┝?xí)慣這樣的睡眠環(huán)境,便很容易被細(xì)微的聲響所驚醒,這并不是很好的睡眠習(xí)慣。

容易驚醒哭鬧。這種情況大部分出現(xiàn)在這樣寶寶身上:父母抱著入睡,邊吃奶邊入睡,以及吸奶嘴入睡。

這樣的寶寶,一旦大人拿開奶瓶或奶嘴,或離開父母的懷抱,寶寶就會(huì)馬上醒來,父母又要再哄一次,這常常讓父母神經(jīng)緊繃、筋疲力竭。對(duì)此,應(yīng)該讓寶寶清醒時(shí)就躺在自己的床上,在自己的床上入睡,而不是在大人的懷中入睡。如果寶寶在吃奶時(shí)睡著了,也應(yīng)該在拍背打嗝之后,再把寶寶放在床上,讓他入睡。

寶寶睡眠不適。如果室內(nèi)溫度過高,或者寶寶被包裹得太緊,寶寶也可能因?yàn)樵餆岫话卜€(wěn)。這時(shí),就如我們?cè)谇懊嬷v到的,摸寶寶的頸部和手心,會(huì)有些潮熱。現(xiàn)在這種情況,大人需要降低室溫,減少或松開包被。只有寶寶感覺舒適了,才能入睡。

當(dāng)然,也有可能是因受涼所以寶寶睡不安穩(wěn)。摸摸寶寶,如果小手小腳發(fā)涼,則表示寶寶是由于保暖不足而影響睡眠,可以加厚蓋被或用熱水袋在包被外保溫。

另外,如果尿布濕了,或沒有吃飽等也會(huì)影響睡眠,應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換尿布,并勤喂奶,讓寶寶吃飽。

其他異常情況。如果寶寶除了睡眠不安外還有發(fā)熱、不吃奶等其他癥狀時(shí),寶寶很可能是生病了,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治。?

新媽媽育兒手記: 寶寶睡眠不安 謹(jǐn)防低血鈣

如果寶寶有不明原因的睡眠不安情況出現(xiàn),而母親在孕期就有維生素D和鈣劑攝入不足的情況,則可能寶寶有低血鈣癥。低血鈣癥的早期也有睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn),但一般在補(bǔ)充維生素D和葡萄糖酸鈣后即可好轉(zhuǎn)。

于博士溫馨提示:哄寶寶入睡有講究

當(dāng)寶寶久久不睡時(shí),一些心急的媽媽便將寶寶抱在懷中或是放入搖籃里用力地?fù)u晃。這種做法十分有害。寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,快速地大幅度晃動(dòng)可能會(huì)使寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩,與較硬的顱骨相撞,造成腦組織表面小血管破裂,引起“腦輕微震蕩傷綜合癥”,輕者發(fā)生癲癇,智力低下,肢體癱瘓,重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫、腦疝甚至危及生命。因此,最好能訓(xùn)練寶寶自主入睡的能力,避免搖著睡。


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