正文

疾病恐懼癥

不焦慮的健康生活 作者:(加拿大)戈登J.G.艾西門(mén)森


疾病恐懼癥是一種特殊的恐懼癥(恐懼癥是指集中對(duì)一種或很少的事物產(chǎn)生畏懼心理,例如,蜘蛛恐懼癥或恐高癥),焦慮性障礙的癥狀是,害怕自己感染,或者最終死于某種或多種特殊的疾病。例如,某人可能害怕自己患有多發(fā)性硬化,或者擔(dān)心自己感染了某種傳染病。鮑勃竭盡全力地避開(kāi)細(xì)菌,這就說(shuō)明他患有疾病恐懼癥。疾病恐懼癥患者并不是認(rèn)為自己已經(jīng)患有某種疾病,但他們十分擔(dān)憂,他們可能會(huì)感到肌肉緊張、頭昏眼花、呼吸困難、心跳加速。同樣的,他們可能會(huì)避開(kāi)導(dǎo)致他們擔(dān)憂的疾病發(fā)生的地點(diǎn)和環(huán)境。鮑勃不僅開(kāi)始使用膠皮手套來(lái)避免接觸細(xì)菌,并且不久之后,他開(kāi)始拒絕使用公共衛(wèi)生間,甚至在十分緊急的情況下也拒絕使用。他只想使用自己家的衛(wèi)生間的愿望致使他意外曠工,也致使他常常不作任何解釋就提早離開(kāi)娛樂(lè)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。

【案例】麥克(Mike):“我不想感染非典?!?

麥克生活在一個(gè)小鄉(xiāng)鎮(zhèn),并且已經(jīng)兩三年沒(méi)有出去過(guò)了,即使這樣,他也擔(dān)心自己會(huì)感染非典型性肺炎。他的擔(dān)憂害怕不斷升溫,以至于四個(gè)星期以來(lái),他極少踏出家門(mén)。就算他出去也會(huì)帶上口罩和膠皮手套,盡所有的可能避免與人接觸。無(wú)論任何時(shí)候,他不得不與其他人接近的時(shí)候,他就會(huì)心率升高、出汗,并且他認(rèn)為自己必須馬上“離開(kāi)這里”。當(dāng)多倫多的一位朋友打電話說(shuō)他正在市區(qū)探望家人,想約麥克出來(lái)見(jiàn)面的時(shí)候,麥克試圖找出很多借口來(lái)避免這次約會(huì)。即使麥克察覺(jué)到這樣的措施有點(diǎn)極端,但是他真的想盡一切可能避免感染非典型性肺炎。

為了判斷你是否患有疾病恐懼癥,行為認(rèn)知臨床醫(yī)學(xué)家可能會(huì)問(wèn)一些關(guān)于你所害怕患有的重病的問(wèn)題,比如:“你是不是擔(dān)心自己患有重病?”“你是不是無(wú)論什么時(shí)候看到病人、醫(yī)院或者聽(tīng)到關(guān)于病毒的新聞都會(huì)感到恐慌?”他們也會(huì)問(wèn)有關(guān)以下的問(wèn)題:

●和其他人比較,你的害怕程度

●由于自己的害怕而避開(kāi)的事物

●你的社會(huì)活動(dòng)、職業(yè)活動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)所受到的限制

●你的憂慮程度


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