女人天生愛生氣，有一些修養(yǎng)高的女性特別愛生悶氣，這就大大加重了她患小葉增生和乳腺癌的概率，這種氣多半是生伴侶的悶氣。因此，女性要想不患病就要用更超脫的眼光看待世俗間的紛爭。

有氣無處發(fā)，很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴(yán)重的會造成胃出血。這樣的人，最大的特征是額頭特別高，也就是額頭上方呈半圓形的前禿。

平常我們都會說“氣死我了”。我們最熟悉的莫過于“諸葛亮三氣周瑜”的故事了，但生活中真的有被氣死的人，特別是身體虛弱的病人，有時候一生氣就會造成生命危險。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會使痰上涌，造成嚴(yán)重的氣喘，一不小心就窒息死亡。

生氣了，按太沖、內(nèi)關(guān)、膻中最管用

中醫(yī)認(rèn)為，人體的每一條經(jīng)絡(luò)都與穴位有關(guān)。穴位是調(diào)理經(jīng)絡(luò)活動及功能的大藥?；诖耍覀兛偨Y(jié)出了治療生氣的三個大穴。

足部很重要的穴位——太沖穴。它是肝經(jīng)原穴，位于第一二腳趾趾縫的直線上方兩寸。它不僅是治療頭痛的一個重要穴位，還能治生氣，具有疏泄功能的重要穴位。夫妻二人爭吵時，丈夫抱住生氣的妻子，把她的鞋脫掉，給妻子按一下太沖穴，妻子的氣慢慢就會消了。

第二個穴位叫內(nèi)關(guān)，是在手腕橫紋處兩寸，兩個筋的中間。它是一個“開心穴”。生氣時按壓一下內(nèi)關(guān)穴，可以緩解心中的郁悶，排解焦慮等不良情緒。

兩個乳頭中間的連線處是膻中穴，全身之氣都匯集在這個穴位上。生氣時按摩一下膻中穴有舒暢氣肌、寧心安神、開胸除悶等作用。按摩膻中穴時用大拇指指腹，力度要輕，每次揉壓約5秒鐘，休息3秒鐘；生氣時可以往下捋100下左右，配合著深呼吸，可以立竿見影。

艾葉加醋泡腳，消氣又養(yǎng)生

生氣嚴(yán)重危害人體的健康。因此，要想遠(yuǎn)離疾病，我們就必須做到少生氣、不生氣、不生悶氣。面對人生不如意時，要用更寬廣的心胸包容他人的過錯，還可以吃些能夠疏泄肝氣的食物，如陳皮、蘿卜、玫瑰花、蓮藕、山楂等。

最簡單的消氣辦法則是用艾葉加醋泡腳。艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血、解郁疏肝。生氣時，人體往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致。而腳底經(jīng)絡(luò)集結(jié)，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血暢通，經(jīng)絡(luò)通暢，從而達(dá)到疏肝理氣、活血解淤的功效。因此，愛生氣的你，不妨多買些艾葉放在家里，生氣時用艾葉加溫水泡腳20分鐘。