第七章看病就求老中醫(yī)

提起中醫(yī)的“望聞問切”、“實證虛證”、“治病八法”以及諸多卦象，往往很多人認(rèn)為，這是古人先賢、名醫(yī)志士才能精通的東西。其實，這些高深莫測的中醫(yī)術(shù)語，不但簡單高效，而且方便易學(xué)，只要學(xué)會了，凡人百姓也能為自己的身體開方。

察言觀色“望”?。?60

聽聲嗅味“聞”病／161

一語破的“問”?。?62

左右六脈“切”?。?63

看病防病探“虛實”／164

五行秘訣，病了自己看／165

外感傷寒，速效療法有神功／167

治病八法，八面玲瓏／169

賊風(fēng)不足懼——震卦之病的治病法／176

烈火煉真丹——離卦之病的治病法／177

黑土地上的美味——坤卦之病的治病法／179

天涼好個秋——兌卦之病的治病法／180

濕邪傷人于無形——坎卦之病的治病法／181

感染風(fēng)、寒、暑、燥、濕、火，飲食有方／183

第八章求醫(yī)不如求己

每個人的體內(nèi)都藏有一個“神”，這個“神”就是身體里的自愈潛能，只要緊緊握住這個“神”，身體的本能就會帶給我們健康和好運。

不生病的健康智慧／186

給胃腸道保駕護航／196

不生病，才美麗／206

上了年紀(jì)，就要享健康福、得長壽命／217

人到老年，以柔克剛安身心／227

五官健康，身心安然／229

孩子最需要的護理專家／241

附錄

體質(zhì)卦象計算方法

養(yǎng)生起居時間表