清晨醒來(lái)，看光一點(diǎn)一點(diǎn)移動(dòng)，透過(guò)窗簾緩緩地進(jìn)入黑暗的房間，感覺(jué)時(shí)間也在緩緩地流過(guò)。

每一秒每一分，感觸總是尖銳深刻。

這一秒已經(jīng)過(guò)去，而未來(lái)必定也會(huì)過(guò)去。只是因?yàn)椴簧?，所以現(xiàn)在的我們才會(huì)一直想將過(guò)去的記憶呼喚出來(lái)，把過(guò)去變成了現(xiàn)在。于是過(guò)去的傷痛，永遠(yuǎn)都成了當(dāng)下的傷痛。

讀著《與神對(duì)話》，總是一邊讀一邊就陷入了沉思。

你來(lái)到此生，你不是在發(fā)現(xiàn)你自己，而是在重新創(chuàng)造你自己。

所以，別汲汲于發(fā)現(xiàn)你是誰(shuí)，而該汲汲于決定你想做誰(shuí)。

在不斷摸索的過(guò)程里，我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)要做一個(gè)什么樣的自己。有錢(qián)有名都不是我想要的，我想要被愛(ài)，我已經(jīng)被愛(ài)。我想要愛(ài)人，我已經(jīng)因?yàn)閳?zhí)意愛(ài)人而疼痛。

那么，到底我來(lái)這世界尋找自己，想做的自己到底是什么樣的自己？

在我童年的記憶里，我一直認(rèn)為我的存在本身就是多余。

我的存在沒(méi)有意義，在成長(zhǎng)的過(guò)程里，我只能自己學(xué)習(xí)去成為人的模樣。但現(xiàn)在我才知道，一直為遺忘消失的過(guò)去遺憾，卻在模糊的記憶里活著。當(dāng)面對(duì)自己最脆弱的魔障──情感時(shí)，記憶便會(huì)在潛意識(shí)里出現(xiàn)，影響了判斷。我一直沒(méi)有看到未來(lái)，沒(méi)有真的相信會(huì)有一個(gè)更好的自己。我不停哀悼著自己的童年，因此時(shí)間永恒地停頓在那一刻，那對(duì)愛(ài)饑餓的童年畫(huà)面里。

于是來(lái)到我身邊的愛(ài)，永遠(yuǎn)都伴隨著自己強(qiáng)烈的不安全感，即使愛(ài)在手里也無(wú)法相信。

但我要以過(guò)去為借口沉溺到什么時(shí)候？

我太晚熟，也許因?yàn)槌墒炀鸵獙W(xué)會(huì)承擔(dān)，而承擔(dān)的第一個(gè)人就是承擔(dān)起自己。要舉起自己的負(fù)責(zé)、良善、向上、成熟、寬恕、慈悲，一切的一切都需要力氣。用過(guò)去當(dāng)借口當(dāng)然更容易逃避。

但是，我不想再拿任何借口逃避面對(duì)自己了。

我更愿意相信我可以創(chuàng)造，我的好與壞。只要我愿意努力變好，過(guò)去就只是過(guò)去。我不想再?gòu)念嵟娴耐昀锇l(fā)現(xiàn)缺乏的自己，我渴望生出能力去創(chuàng)造未來(lái)的自己，對(duì)自己真正負(fù)責(zé)，也許不一定是世俗價(jià)值里的幸福，但卻是最真實(shí)的自己。

于是最早最早、最初最初，什么都沒(méi)有，只有夢(mèng)的我，漸漸地拿了滿手，卻再也沒(méi)有空間去握著天空?，F(xiàn)在，我放手了，攤開(kāi)手才知道，抓住的比什么都多。

喜歡自己

在飛機(jī)上讀《你喜歡怎樣的自己》，作者是羅賓?夏瑪。我看了一直笑，明明是講工作職場(chǎng)的書(shū)，但卻十分有勵(lì)志效果。書(shū)里有一篇提到讓生命有好能量的生活習(xí)慣，我也檢查了一下自己的生活。

每天醒來(lái)先打開(kāi)窗簾，讓光進(jìn)來(lái)?，F(xiàn)在的早晨總是慢活。

九點(diǎn)起床后，先準(zhǔn)備早餐。早餐一定是黑豆?jié){或牛奶等等有營(yíng)養(yǎng)的食物，醫(yī)生建議每天兩個(gè)水煮雞蛋，只吃蛋白，可以補(bǔ)充天然膠原蛋白，再加上高鈣的純天然起士配雜糧面包，或是五谷雜糧粥配水煮青菜，而且份量一定是一整天最充足的。

然后花最少半小時(shí)以上的時(shí)間，慢慢地吃、喂養(yǎng)身體。讓它今天也乖乖地很有能量，陪伴自己面對(duì)繁復(fù)的生活與起伏的情緒。

如果有時(shí)間就在陽(yáng)臺(tái)的落地窗前避免太陽(yáng)直接照射卻又能感受光的溫暖，靜坐禪定半小時(shí)，將身體慢慢凈空喚醒，好接納一整天的工作。

接著開(kāi)始整理今天要完成的工作順序。將該聯(lián)絡(luò)的人及內(nèi)容思考一遍，理清思緒也是幫自己加油打氣，準(zhǔn)備面對(duì)一天的忙碌、壓力及大量情緒思考的累積。