有人會問：我們難道不可以抗拒暗示，不承認自己衰老嗎？

我們回答：從總體上講，這很難。宇宙在時間上流逝，它通過暗示同樣支配人類。人類是通過感應(yīng)暗示而與整個宇宙聯(lián)系在一起的特殊物體。這原本就是規(guī)律。

然而，從某種局部講，人又是可以改變自己所受的暗示的。

這就是催眠術(shù)的某種程度的效能。

它們是用暗示的方法來改變的。

用暗示與暗示斗爭。

因為受暗示，你病了，衰老了，你用積極的暗示（含自我暗示）使自己除病，健康，年輕。

明白嗎？

自然、社會通過各種各樣的暗示，藝術(shù)、宣傳、廣告，相互影響。這都是廣義的暗示。

而在催眠中使用的暗示可以說是最專門的、有效的、技術(shù)化的。

附錄三　美的相貌從何而來？（節(jié)選）

表情、相貌與疾病

我常常希望人們有時間去街上走一走，坐一坐公共汽車，然后，可以觀察一下所有在車上坐的人，無論在上班之前還是下班之后，看一下眾生相，你會發(fā)現(xiàn)，人人臉上都有病相。

什么叫人人臉上都有病相呢？

這個人臉上有愁苦，那個人臉上有焦灼，帶著孩子去看病的母親的臉上忐忑不安，這個人臉上在生氣，那個人臉上有嫉妒。他們臉上都有很多可以稱之為病和累的東西。

大家去琢磨，你苦了，就是一副苦相。這個苦相要維持三十年呢？這個苦相，這個表情就變成了相貌。不用三十年，一年就能改變相貌。有的人這一年心情不好，一年的愁苦就變成了相貌，一年的憤怒就變成了相貌。我有一句格言，叫做：相貌是凝固了的表情，表情是瞬間的相貌。所以你看，這個老人一生比較達觀，和和藹藹，高高興興，他到了晚年，慈眉善目，一個慈善相就成了相貌。這個相貌，在他三十歲的時候，在他生育的時候，還會遺傳給孩子，這個東西不但一代遺傳，還會累代遺傳呢。

我們想一想，當(dāng)你有一臉苦相的時候，時間長了就變成了相貌了?？墒悄阒恢?，當(dāng)你發(fā)怒的時候，你的五臟干嗎呢？五臟六腑都是有相貌的。你神經(jīng)緊張的時候，為什么腸胃容易痙攣呢？你的臉抽筋，胃也在抽筋嘛。那個胃原來挺好的，一抽就有表情，肯定有變化的。你額頭皺，你相應(yīng)的器官肯定也在發(fā)皺的。人的表情長久了，就變成相貌，五臟六腑的表情長久了，也就會變成相貌。你的腸胃老在發(fā)皺，時間長了就固定下來了，成了疾病，成了相貌，不是表情了。而且在你生育的時候還要遺傳給孩子。這就是奧妙。

為什么說“提心吊膽”呢？當(dāng)你那個心理狀態(tài)是提心吊膽的時候，你的心和膽就是提著的，你自己感覺感覺。我們的醫(yī)學(xué)家如果愿意去測量，人處于提心吊膽的狀態(tài)，他的心和膽的某些肌肉纖維肯定就是提著的吊著的，這是沒有問題的。