鼻塞也是疲勞的一種癥狀

密集工作幾個小時，鼻涕就會變黃變黏稠

專心工作或者讀書幾個小時后，往往會發(fā)現(xiàn)鼻涕變黏稠（黏度增加），顏色也會變黃。這個現(xiàn)象也是疲勞癥狀之一，歸納為交感神經(jīng)活躍型的疲勞，屬于進程1～2之間，為什么會有這樣的現(xiàn)象呢？

鼻涕變稠，其實是交感神經(jīng)緊張抑制分泌現(xiàn)象所造成。一旦放松讓副交感神經(jīng)處于優(yōu)勢時，人體分泌現(xiàn)象得以活躍，水狀的鼻涕就跑出來了。依我的經(jīng)驗，只要讓交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)1～2 5小時，遏止分泌的作用就會啟動，鼻涕變成黏稠狀。就算沒有鼻塞，擤鼻子時也無法順利地排出鼻涕。

若交感神經(jīng)持續(xù)緊張的話，接下來鼻涕會變黃。這是因為交感神經(jīng)占優(yōu)勢讓顆粒性白血球增加了，對體內常駐型細菌也作出反應，以致產(chǎn)生膿狀物。依我過去的經(jīng)驗，只要連續(xù)4小時讓交感神經(jīng)處于優(yōu)勢，擤鼻子時就會跑出黃色的鼻涕。

鼻涕變得黏稠時，身體若能稍微休息，讓副交感神經(jīng)轉為優(yōu)勢，隨后的疲憊感其實不會太沉重。如果你能夠對身體這種細微的反應多加注意并有所反應，疲勞狀況將獲得改善，也就是說，不同的處置之道讓疲勞程度大不相同。

喝酒喝到隔天宿醉的人會發(fā)現(xiàn)，不但解尿有困難，還老是覺得口渴，擤鼻子時也會跑出黃色黏液，這些癥狀全都是交感神經(jīng)緊張的表現(xiàn)。雖然喝酒會讓副交感神經(jīng)占上風，人會覺得徹底放松。但若喝個幾小時，反而會讓交感神經(jīng)變得十分緊繃，尤其是酒精量過大會引發(fā)宿醉時，卻還是逞強繼續(xù)喝，交感神經(jīng)受到刺激極度興奮，甚至到了隔天還是處于極端緊繃的狀態(tài)。

一旦引發(fā)感冒，副交感神經(jīng)便促使淋巴球展開大戰(zhàn)，剛開始是鼻塞，接著鼻涕稀稀地滴下來。治療感冒期間，鼻涕會變黃，最終引發(fā)顆粒性白血球起身應戰(zhàn)。