你是不是也有這樣的困擾呢：工作太忙，常常不知該怎樣在有限的時間里獲得更有效的休息？當你睡了十幾個小時后起來仍然覺得疲憊？如果是的話，一定不能錯過這本書！要知道，疲勞也是分體質的，想擁有“不易疲勞體質”，請先為自己的身體來一場休息革命吧！

――《健康之友》（woman’sday）專題編輯陰春花

每天忙碌的白領們，都應該看看這本書。它能為你的身體注入無窮的能量，讓你整天精力充沛、神采奕奕，甚至像個小發(fā)電廠。

――《健康時報》王旖含

這是一本很實用、很有針對性的書，只消翻上幾頁，你便會覺得：呀，我就是這樣！是的，此書能夠讓你認識到每天都在死死糾纏著你的疲勞的真實原因，開始面對它，并找到把它解決掉的辦法。

――39健康網