如表2.4所示，白細(xì)胞可以分成幾類。其中多數(shù)（約60%）為直接吞噬病菌和血液內(nèi)廢物、有毒物質(zhì)的顆粒白細(xì)胞（中性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞）。還有約30%為制造免疫球蛋白（抗體）、消滅病毒和癌細(xì)胞的淋巴細(xì)胞（B淋巴細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞等）。

巨噬細(xì)胞應(yīng)該說是白細(xì)胞的首領(lǐng)，而且可以認(rèn)為它就是地球上最初誕生的始祖生物本身。顆粒白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞等體內(nèi)一切細(xì)胞都是由巨噬細(xì)胞分化、發(fā)展而來的。

繼續(xù)剛才的話題。遭受壓力――交感神經(jīng)緊張――分泌腎上腺素――顆粒白細(xì)胞增多而淋巴細(xì)胞減少――免疫力下降，這一理論是世界著名免疫學(xué)家、新?大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授安保徹先生的研究成果（可參見《不疲勞的活法》①）。

我曾與安保徹教授進(jìn)行過三次對話，并集結(jié)成書（《不會得癌癥的生活方式》，講談社）。每次對話，我都深感于安保徹教授的博聞強(qiáng)識，不得不衷心嘆服，甘拜下風(fēng)。

與教授對話時我聽到這樣一個觀點(diǎn)：“因壓力而增加的顆粒白細(xì)胞的生命結(jié)束時（4~5天）會附著在體內(nèi)黏膜上。顆粒白細(xì)胞不但會產(chǎn)生大量活性氧②從而導(dǎo)致黏膜發(fā)炎（牙齦炎、扁桃體炎、支氣管炎、胰腺炎），還會生成過氧化類脂體，使細(xì)胞氧化、受傷，成為動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞和癌癥的主要原因?！?/p>

壓力還會讓淋巴細(xì)胞減少，導(dǎo)致身體對病毒、過敏和癌的免疫力下降，引發(fā)多種疾病。壓力比我們通常想的還要可怕得多。

英語中表示疾病的disease是由表示相反含義的前綴“dis”和表示“舒適、容易”等意思的ease（形容詞形式為easy，意為“簡單的”）組成的單詞，表示“不舒適的狀態(tài)”，是一個闡述疾病成因本質(zhì)的詞語。

（7）化學(xué)藥品、化學(xué)調(diào)味品和食品添加劑的攝取

除了甲狀腺激素和維生素E等極少數(shù)藥劑，西醫(yī)開出的化學(xué)藥劑基本上都具有給身體降溫的作用。其中退燒止痛藥、類固醇激素①、抗癌藥還具有給身體強(qiáng)力降溫的作用。