誘發(fā)腫瘤一些止痛藥長期服用可誘發(fā)腎乳頭癌、腎盂癌、膀胱癌等。
濫用止痛藥將導(dǎo)致腎功能不全和間質(zhì)性腎炎,引起神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng),誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病,妊娠期的不良反應(yīng)及聽力損傷等。
最值得重視的是,由于市售的止痛藥物多為非甾體消炎藥,此類藥物有一定的峰值,當(dāng)達(dá)到峰值時再增加藥物的劑量也不能起到止痛作用,反而會增加其毒副作用的發(fā)生概率。所以,當(dāng)自行服藥不能緩解疼痛時應(yīng)該及時就醫(yī)。
小貼士:緩解痛經(jīng)痛癥的物理方法
保持身體溫暖:可以多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁,也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數(shù)分鐘。這樣可以加速血液循環(huán),并松弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
泡礦物澡:在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉,泡20分鐘,幫助你松弛肌肉、緩解經(jīng)痛。
運(yùn)動:尤其在月經(jīng)來臨前夕,走路或從事其他適度的運(yùn)動,將使你在月經(jīng)期間較舒服。
練習(xí)瑜伽操:瑜伽也有緩解疼痛的作用。你可以彎膝跪下,坐在腳跟上。前額貼地,雙臂靠在身體兩側(cè)伸直。保持這種姿勢,直到感到不舒服為止。
足底按摩:足部有一些指壓點(diǎn),被認(rèn)為與骨盆部位的氣路相連。輕輕用拇指與其他指尖按住腳踝雙邊的凹陷處,沿跟腱而上,直至小腿肌。右腳做完,換左腳,各點(diǎn)指壓數(shù)分鐘。