導(dǎo)致人出現(xiàn)憂郁情緒的原因很多，而且?guī)缀跛械娜硕伎赡鼙粦n郁“相中”，但是，有一些人群比較而言更容易被憂郁找上門。

1. 青少年

自殺是15-19歲青少年中排在意外之后的第二大死亡原因。而導(dǎo)致自殺的原因，很大程度上與青少年出現(xiàn)的抑郁癥狀有關(guān)。心理專家表示，青少年抗挫折能力弱，失敗后往往一蹶不振或有明顯的行為反常，這些都是導(dǎo)致青少年抑郁癥出現(xiàn)的重要原因。

在美國，每33個兒童、8個青少年中，各有一個患有抑郁癥。判斷兒童或青少年是否憂郁，會考慮癥狀出現(xiàn)的次數(shù)、持續(xù)時間及嚴(yán)重度。以下為較典型的抑郁癥狀：

學(xué)齡前：無精打采、對玩樂沒有興趣、容易且頻繁地哭鬧。

小學(xué)時期：無精打采、悶悶不樂；較平常焦躁易怒；看起來悲傷；容易沮喪；抱怨很煩悶無聊；疏遠(yuǎn)家人和朋友；做作業(yè)有困難；常談到死亡。

青少年：總是疲倦；退出最喜愛的活動；與父母老師有更多爭執(zhí)；拒絕做家事或功課；從事危險行為，例如割傷自己；有自殺的想法。

2. 老年人

老年人群中有憂郁情緒者所占比重很大。導(dǎo)致老年人產(chǎn)生憂郁的最大危險因子就是身體疾病。老年人因為疾病產(chǎn)生的疼痛、日常生活無法自理、增加家人的負(fù)擔(dān)等而產(chǎn)生憂郁的表現(xiàn)。除了這些心理反應(yīng)外，最新研究發(fā)現(xiàn)，生理的因素也很重要。

研究發(fā)現(xiàn)，患有與血管病變相關(guān)的疾病，例如高血壓、糖尿病、中風(fēng)、心臟病、周邊血管病變等的老年人更有機會產(chǎn)生憂郁情緒，可能的原因是這些疾病導(dǎo)致老年人的腦部血管病變，使得大腦負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的邊緣系統(tǒng)及前額葉功能不足，如果在遇到喪偶、失能、經(jīng)濟壓力等負(fù)面的生活事件的話，憂郁就可能發(fā)生。

患有抑郁癥的老年人有情緒低落、生活索然無趣、對未來產(chǎn)生無望感、覺得拖累別人、注意力無法集中、失眠、食欲不佳，甚至有輕生的意念及行動。還常出現(xiàn)莫明的悲哀，模糊的軀體癥狀，如頭疼、胸痛、胃部不適摻和其中。

3. 有抑郁癥家族史的人群

憂郁的一個不利影響是，它不僅導(dǎo)致患有憂郁的人無法正常生活和工作，還會波及其周圍的人群。因此，由于遺傳，或家庭成長環(huán)境的影響，這些抑郁癥患者的親屬自身患嚴(yán)重抑郁癥的可能性是一般人群的兩倍。

4. 慢性病或絕癥病患者

抑郁癥人群中還存在著一些因其他疾病而出現(xiàn)憂郁的群體。他們往往因為不堪忍受病痛折磨或等待死亡的精神痛苦，而感到悲觀暗淡，這類抑郁癥人群容易出現(xiàn)自殺念頭和行為，需要家屬注意。

5. 女性

根據(jù)大多數(shù)的調(diào)查，女性抑郁癥的患者是男性的兩倍。這是因為女性性格特點，以及一生中所面臨的月經(jīng)、懷孕、生育、絕經(jīng)和避孕等生理過程中，激素變化對情緒的影響。如產(chǎn)后抑郁癥、更年期抑郁癥等。

此外，名人、有成就者、白領(lǐng)，都是容易被憂郁擊中的高危人群。因為這些人往往普遍表現(xiàn)出過度勞累、責(zé)任心過強、對自己的期待和要求過高等情況，這些都是導(dǎo)致憂郁的重要原因。同時，越是聰明人，內(nèi)心往往就越敏感，情感越脆弱，各種世態(tài)炎涼、人情冷暖對他們的影響就會越大，挫折感就越強，情緒就越容易憂郁。歷史上，有很多名人像海明威、丘吉爾、林肯、牛頓、三毛、王國維等都曾得過抑郁癥。倒是那些山區(qū)居民，每天過著日出而作，日落而息的生活，內(nèi)心世界非常輕松，只要有飯吃、有衣服穿，就很知足了，思想、感情都很簡單，很容易怡然自得，所以抑郁癥就很少在他們身上發(fā)生。

另外，抑郁癥也有季節(jié)性的高發(fā)時段，身處這些時段的人應(yīng)該特別引起注意，不要被憂郁“相中”。一般而言，抑郁癥在春季發(fā)病率最高，如果不能及時調(diào)節(jié)人體，與自然界同步，促進(jìn)人體的陽氣正常發(fā)散，就很容易患抑郁癥或出現(xiàn)抑郁情緒。其次，是秋冬之交，這個季節(jié)易發(fā)憂郁可能與秋季的氣候特點有關(guān)，秋季凄風(fēng)苦雨，萬木凋零，很容易使人的心情低落、悲憂，所