的類型是否違反了我的職業(yè)道德？

如果你能夠?qū)@三個問題都回答“不”，那么或許你可以忍受一個打破規(guī)則者，你要一直維持良好的防線，并且記得時時小心。不過當(dāng)你為任何一家打破規(guī)則行為的公司工作，而公司對這種行為持寬容態(tài)度，你可要當(dāng)心了。你多半不會被公平對待，你也不會因為遵守規(guī)則而受到贊揚。事實上，你可能會因此而被認(rèn)為過于拘謹(jǐn)或者自命清高。因此，你最好還是選擇一個符合自己價值觀的工作環(huán)境來上班。否則，你將會在長期的壓力狀態(tài)下結(jié)束你的工作。我們都知道，壓力狀態(tài)不利于我們的身心健康。

5．身體攻擊者

任何侵略性的行為，或者對可能造成的身體傷害的恐嚇，組成了這種不可忍受的行為。沒有人可以無限度地忍受工作環(huán)境對自己身心的傷害。

如果你在工作場合中曾經(jīng)遇到過暴力，你就會知道那有多可怕。在那時，你必須盡一切努力使自己盡可能快地逃離傷害，并且采取行動來確保自己不再陷入那樣的狀態(tài)。所有的公司都應(yīng)該有一個對暴力恐嚇或暴力行為零容忍的政策。

有時，人們忘記了暴力行為實際上并不僅僅是與他人身體發(fā)生直接接觸。例如，有些人會通過“咣當(dāng)”摔門、拍桌子或者扔?xùn)|西來以示攻擊。不過這種攻擊的表達(dá)方式甚至?xí){到他人，所以它們不應(yīng)出現(xiàn)在辦公室里。很明顯，在有關(guān)如何表達(dá)挫折與憤怒的情緒時，我們必須考慮到所有可能后果，以使自己的情緒得以盡情表達(dá)。但我們也需要能顧及到自己的行為會對他人產(chǎn)生怎樣的影響。如果你的老板通知你，你將得不到你參與項目的獎金。那么關(guān)上辦公室的門，將自己埋在枕頭里尖叫是一回事；而聽到這個令人失望的消息后，在公司廚房附近摔盤子又是另一回事了。

克里斯汀的上司是一個崇尚用拳頭解決事情的人。每當(dāng)他感到失望或受到挫折時，他就會喘息地如同一只被注射了激素的熊一樣，開始砸他手邊的任何東西。他一句話也不說，人們也不知道他為什么生氣。事實上，對于辦公室里的大多數(shù)人來說，他很明顯是一個定時炸彈。盡管，他實際上并沒有對任何人造成身體傷害，但他引起的情緒恐慌已經(jīng)使公司的懲戒性干預(yù)有了足夠的理由?？死锼雇∽罱K到公司總裁那里對她的上司進行了投訴。對克里斯汀來說幸運的是，她的上司最終被停止了工作。

當(dāng)然，一些人可能會對這類行為有更高的容忍度，但這些行為有時不能被原諒。如果你所在的工作環(huán)境對于此類行為采取忽視或遺忘的態(tài)度，那我強烈建議你換一份工作。正如我所強調(diào)過的那樣，在這種類型的情緒氛圍中，我們的身體會逐漸開始感到壓力。當(dāng)你不應(yīng)該承受這種壓力時，為什么要讓自己陷入不舒服的境地呢？

6．性騷擾者

關(guān)于性騷擾的問題，我將在后面的章節(jié)詳細(xì)地關(guān)注。但現(xiàn)在，重要的是了解性騷擾是辦公場所最不能容忍的行為之一。

性騷擾有多種形式，包括不恰當(dāng)?shù)脑u論或挑逗、性勒索（性勒索包括許諾如果發(fā)生關(guān)系則會給予某些額外的好處等）、咸豬手、猛拍屁股以及其他不受歡迎的人身接觸。然而，盡管所有的性行為在辦公場所都應(yīng)當(dāng)被禁止，但你最好還是牢記所有的性行為中并不包括性騷擾在內(nèi)。

有時我們會無意識或者甚至有意識地對我們的同事發(fā)出性邀請。因為這是一個非常敏感的話題，所以當(dāng)你感覺自己正因此在被侵犯時，你需要仔細(xì)反省自己正遭受的境遇。最終，對于自己向同事發(fā)出的所有信息，我們都必須考慮再三。當(dāng)然，我并不是在批評受害者。據(jù)我的經(jīng)驗，在特定狀況中，如果某些人能夠意識到她的那些陳舊心理要素如何影響了她的職場行為，那么不恰當(dāng)?shù)男蕴舳嚎赡鼙阌肋h(yuǎn)不會發(fā)生。讓我通過一個例子來解釋我的觀點。

索菲亞還是個孩子時，曾經(jīng)被人騷擾過。作為曾被騷擾過的年輕姑娘中的普遍現(xiàn)象，索菲亞在她十幾歲到二十幾歲時的變得對性事十分隨便。當(dāng)她有了更多的自尊，并且經(jīng)歷了一個直接面對因自己過去而導(dǎo)