語(yǔ)言可以表達(dá)我們的情感，表現(xiàn)在如下方面：語(yǔ)

速：根據(jù)我們的感受，語(yǔ)言速度可以加快也可以減慢。

語(yǔ)調(diào)：我們的語(yǔ)調(diào)可以很好地表現(xiàn)我們正在經(jīng)歷的情感。

聲高：聲音的高低也很能說(shuō)明問(wèn)題。比如，當(dāng)我們生氣或者激動(dòng)時(shí)會(huì)提高音量。

注射點(diǎn)有意思的東西請(qǐng)考慮一下華萊士和戈德斯坦的實(shí)驗(yàn)。研究中的被試被注射了腎上腺素來(lái)激活他們的交感神經(jīng)系統(tǒng)。這會(huì)讓他們出現(xiàn)斗還是逃的反應(yīng)。有些被試被告知，注射會(huì)使他們發(fā)怒，另一些被試對(duì)注射的東西一無(wú)所知或者被告知了一些錯(cuò)誤信息。然后把這些被試分成兩組：一組置于令人生氣的情境中，另一組被置于愉悅的情境中。生氣情境中的這一組要填寫(xiě)一份侮辱性的問(wèn)卷，設(shè)計(jì)這樣的問(wèn)卷就是要讓他們生氣。愉悅情境中的這一組和一個(gè)研究人員待在一起，這位研究人員一直在大笑或者微笑，所以第二組過(guò)得很開(kāi)心。兩組人注射的是同一種藥物，所以他們的生理反應(yīng)是一樣的，喚醒狀態(tài)也是一樣的。但是同樣的喚醒狀態(tài)會(huì)產(chǎn)生同樣的（續(xù)）情緒嗎？你認(rèn)為呢？生氣組的被試說(shuō)他們感到氣憤，愉快組的說(shuō)他們很開(kāi)心。記住，這兩組的生理喚醒一樣，但他們體驗(yàn)到的情緒是不一樣。這些情緒體驗(yàn)是自主神經(jīng)系統(tǒng)被喚醒后的普遍經(jīng)驗(yàn)，是基于他們從環(huán)境中接收到的信息。就像二因素理論預(yù)期的那樣，被試顯然是在評(píng)估了情境后給他們的生理喚醒打上了標(biāo)簽。如果你想生氣時(shí)還能表現(xiàn)得很鎮(zhèn)靜，那就放慢語(yǔ)速，軟化音調(diào)，降低音高。如果你想威脅某人，那就要語(yǔ)速快，聲調(diào)嚴(yán)厲，聲音還要大。這樣就傳遞了一個(gè)信號(hào)：你生氣了。人類體驗(yàn)了許多種不同的情緒，例如恐懼、悲傷、高興、厭惡?；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間想象自己的生活：你最常體驗(yàn)的是什么情緒？作為一個(gè)治療師，我見(jiàn)過(guò)所有的情緒，但是愛(ài)和怒是兩種時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)的情緒――可能比其他的情緒更頻繁出現(xiàn)。人們想談?wù)撍麄兛释粣?ài)，以及得到愛(ài)、給予愛(ài)等。他們?cè)诎踩?、自己知道并不?huì)被報(bào)復(fù)的地方也想表達(dá)自己的氣憤。近看兩種最常見(jiàn)的情緒：愛(ài)和怒愛(ài)讓世界運(yùn)轉(zhuǎn)。愛(ài)是否讓世界運(yùn)轉(zhuǎn)？這個(gè)問(wèn)題并不能抹殺愛(ài)的巨大力量，愛(ài)控制著我們。大部分人想要愛(ài)，即使有時(shí)我們不想承認(rèn)這個(gè)事實(shí)。被人愛(ài)或者愛(ài)別人的感覺(jué)都很好。世界上有太多的愛(ài)，如果你想反駁這個(gè)說(shuō)法可非易事。對(duì)于那些認(rèn)為愛(ài)有魔力的人，我希望我的心理分析沒(méi)有打破你的夢(mèng)想。

哈特菲爾德（Hatfield）與雷普森(Rapson)認(rèn)為愛(ài)有兩種類型：熱烈的愛(ài)：強(qiáng)烈的愛(ài)，帶有性和浪漫的特征。是羅密歐和朱麗葉之間的那種愛(ài)。你絕不會(huì)對(duì)你祖母有這種愛(ài)！同情的愛(ài)：這種愛(ài)是我們對(duì)家人和朋友的愛(ài)。沒(méi)有太多的激情，但是高度依戀，富有責(zé)任，彼此親近。羅伯特?斯騰伯格（Robert Sternberg）創(chuàng)立了一個(gè)愛(ài)的理論，列出了六種愛(ài)的形式。不同的愛(ài)按照激情的程度來(lái)區(qū)分：激情，一個(gè)人寄予另一個(gè)人的強(qiáng)烈的欲望和期望，并且以與對(duì)方發(fā)生性關(guān)系為滿足；承諾，一種信念，相信一個(gè)人無(wú)論發(fā)生什么事都會(huì)守在身邊；親密，與另一個(gè)人分享最深、最隱秘的感情和想法的能力。斯騰伯格的六種愛(ài)就是基于不同層次的激情、承諾和親密。聯(lián)系：彼此親密，但是沒(méi)有激情和承諾。和治療師的關(guān)系就是這種愛(ài)的一個(gè)很好的例子。我可以告訴治療師我的想法和感受，但是我對(duì)他沒(méi)有激情和承諾。癡迷：有激情，但是沒(méi)有承諾和親密。這種形式的愛(ài)就像性欲。一夜情或者七年級(jí)時(shí)發(fā)生的愛(ài)就是這一種?？斩吹膼?ài)：有承諾，但是沒(méi)有激情和親密。一些已婚夫婦為了某種必要性或者方便而彼此承諾或者生活在一起，但是缺乏激情和親密。虛幻的愛(ài)：彼此高度承諾，激情滿懷，但是親密程度很低。羅密歐和朱麗葉的愛(ài)看起來(lái)就是這種類型。他們幾乎沒(méi)有什么機(jī)會(huì)說(shuō)話，我一直不明白他們?cè)趺茨軌蜃兊糜H密。同情的愛(ài)：有承諾，也親密，但是沒(méi)有激情。這是一種純粹的很好的關(guān)系。圓滿的愛(ài)：斯騰伯格使用圓滿這個(gè)詞來(lái)描述這種愛(ài)，我猜是因?yàn)樗且粋€(gè)完整的包裹：高度熱烈的激情，堅(jiān)定的承諾和高度的親密。這就是“圓滿”。愛(ài)的基礎(chǔ)是在童年期建立的嗎？有些心理學(xué)家認(rèn)為我們成人與愛(ài)相關(guān)的一些關(guān)系是童年期依戀關(guān)系的延伸。童年期經(jīng)歷了健康的依戀關(guān)系，成人后就擁有成熟的關(guān)系，高度親密，高度信任，即使是高度的相互獨(dú)立，關(guān)系仍然令人舒服。