本章提要

探討我們做事的原因

感覺很重要

或激動，或沮喪，或平和

情緒也有它們自己的心理

三思而后行

想想美好的愛情和殘酷的戰(zhàn)爭

人們?yōu)槭裁疵刻炱鸫踩ド习啵?/p>

為什么我十幾歲的表妹要在肚臍上穿孔？

人們?yōu)槭裁匆ソ∩矸?？如果我們不問這些有趣的問題，心理學(xué)還有什么意思？

這些行為沒什么神秘的。大部分人上班是為了謀生，我們吃飯是為了生存，我們繳稅是為了不進(jìn)監(jiān)獄。這些事情于我們大部分人都有意義，我們無需花時間去想為什么。但是，當(dāng)有人做了不一般的事情，或者極其困難的事，或者非常恐怖的事情，我們常常禁不住要問“為什么？”

德蘭修女是阿爾巴尼亞人，但她一生都在印度的加爾各答為窮人服務(wù)，所以大家都稱她印度修女。德蘭修女是1979年諾貝爾和平獎的獲得者，她是繼史懷澤博士1952年獲得諾貝爾和平獎以來，最沒有爭議的一個得獎?wù)?。她除了被譽(yù)為“窮人的圣母”外，還被譽(yù)為“慈悲天使”、“貧民窟的守護(hù)者”、“貧民窟的圣人”等。――譯者注經(jīng)歷性的創(chuàng)傷常常會留給我們這樣的問題：為什么自己這么不幸？尤其是當(dāng)傷害的主動權(quán)掌握在別人手中的時候，我們就更容易發(fā)出這樣的疑問。創(chuàng)傷常使我們困惑，希望尋求許多問題的答案，這些答案會幫助我們接受自己的感受。我們常常問自己,為什么有人要對另一個人做那樣的事情，但是我們在尋求答案的時候，并不是總往壞處想。

以德蘭修女為例，她一生的大部分時間都在為印度的窮人和病人工作。為了那些窮人和似乎被遺忘的人，德蘭修女寧愿自己生活在極度的貧困中。她放棄了自己全部的物質(zhì)享受。她為什么必須做這樣的事？她為宗教事業(yè)作出了杰出的貢獻(xiàn)，盡了她最大的義務(wù)。她生活在惡劣的條件中并且一直堅持到底。她這么做是因為她愛那些她為之奉獻(xiàn)的人嗎？無論她的動機(jī)是什么，這個動機(jī)都是堅定而不可動搖的。本章我將從心理學(xué)的角度介紹動機(jī)。如果我們不知道人們行為背后的原因，或者不知道人們的想法，我們就不可能全面、詳細(xì)地理解人的行為。除了探索動機(jī)理論，本章還將介紹情緒。有些心理學(xué)家認(rèn)為，情緒是所有人最重要的動機(jī)因素。心理學(xué)家大談情緒，認(rèn)為它們在人類行為與心理過程中扮演重要角色?！盀槭裁次覀冏龃耸露蛔霰耸隆迸c我們的情緒有很大關(guān)系。第7章你感覺如何？第三部分思維與情感如果你去看心理咨詢師，一件很有意思的事就是咨詢師總要問你“你感覺怎么樣？”為什么我們這么關(guān)注情緒情感？餓了，累了，這些感覺都很重要。對了，饑餓是情緒嗎？那疲勞呢？有些人似乎根本不了解自己的情緒，在情緒突然來臨時毫無準(zhǔn)備。另一些人似乎與自己的情緒“聯(lián)系”太多了。饑餓和勞累不是情緒，但是情緒就像食物和睡眠一樣，對于我們心理的健康非常重要。

找托尼尋求一些動力托尼·羅賓斯（Tony Robbins）建立了一個億萬美元的企業(yè)王國，幫助人們尋找做事的動機(jī)。他是一個善于鼓勵人的演講者。我對他使用的激勵技巧的細(xì)節(jié)不甚了解，也不確定他的那些技巧是否有效。但是贊助他的名人之多，都可以組成一個軍隊了。從商業(yè)角度來看，他的方法是否有效并不重要，重要的是人們期望受到激勵。人們需要動力。他們花很多錢按照托尼的方法給自己打氣。

托尼·羅賓斯，本來是一名貧窮潦倒的小伙子，自從他發(fā)現(xiàn)內(nèi)心蘊(yùn)藏著無限的潛能之后，生活便開始大為改觀，成為一名充滿自信的成功者。如今，他是一位白手起家、事業(yè)成功的億萬富翁，是當(dāng)今最成功的世界級潛能開發(fā)專家。――譯者注

很難想象沒有了動力我們的生活會是什么樣。沒有了做事的動力，我們會整天坐在沙發(fā)上，吃著薯片看電視。不是每個人都想拯救世界或者治愈癌癥！無論我們做什么，研究動機(jī)的心理學(xué)家都相信，我們有些心理活動是與動機(jī)分不開的。相信你的直覺植物朝陽生長是因為它們想朝陽嗎？有沒有一個叛逆的植物，一個植物群中的害群之馬，朝陰面生長，只是為了顯示自己與眾不同？植物不可能按照自己的意愿想朝哪生長就朝哪生長，它們朝陽生長不是自己的意愿所能決定的，它們朝陽是因為它們的存活要靠陽光。朝陽生長是它們的本能。你想用點腎上腺素來對付熊嗎 我們感謝進(jìn)化的過程，因為它賦予了我們生存的本能。在人類進(jìn)化的過程中，某些特定的行為得到了自然的選擇（選擇“保留”）因為它們有助于我們種群的延續(xù)。