在某種程度上，這些應(yīng)付性策略是不可避免的。它們是深層的、習(xí)慣性的東西，不可能一夜之間就得以改變。我們都會(huì)有自己喜歡的策略-比如我一直是用意志力策略，這一點(diǎn)我周?chē)娜丝梢宰C明。

那么，應(yīng)對(duì)結(jié)構(gòu)性沖突的杠桿作用點(diǎn)，究竟在哪里呢？如果說(shuō)，結(jié)構(gòu)性沖突來(lái)自深層的觀念，那么，改變它就只能通過(guò)改變那些觀念。但是，心理學(xué)家們幾乎一致認(rèn)為，像無(wú)能為力感、不配感這樣的根本觀念，是不易改變的。這些觀念在我們的成長(zhǎng)之初就已經(jīng)形成。（還記得兩歲時(shí)就開(kāi)始聽(tīng)到的那些“不能”和“不許”嗎？）對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，觀念只有通過(guò)新經(jīng)驗(yàn)，即我們進(jìn)行自我超越修煉的積累過(guò)程，才能逐步改變。但是，如果我們因?yàn)闊o(wú)能為力的觀念而不能完成自我超越修煉，而這些觀念又只能在自我超越修煉經(jīng)驗(yàn)中才能改變，那我們?cè)搹暮稳胧?，去改變我們生活的深層結(jié)構(gòu)模式呢？

對(duì)真相的承諾

我們可以從一個(gè)異常簡(jiǎn)單而又深刻的策略，開(kāi)始應(yīng)對(duì)結(jié)構(gòu)性沖突-說(shuō)出真相。

人們常常會(huì)覺(jué)得，“對(duì)真相的承諾”（commitment to the truth）的策略似乎沒(méi)什么大用處。“我得做什么才能改善我的行為表現(xiàn)呢？”“我怎樣才能改變我深層的觀念呢？”人們經(jīng)常要求得到某個(gè)處方、某種技巧，或某種摸得著的東西，用來(lái)解決結(jié)構(gòu)性沖突的問(wèn)題。但是，對(duì)真相的承諾，實(shí)際上遠(yuǎn)比任何技巧都更有效力。

對(duì)真相的承諾不是指追求銘刻于世的真理，即那種絕對(duì)的最終判決或終極原因。相反，它指的是，心甘情愿地根除那些令我們限制和欺騙自己、不讓自己看到真實(shí)情況的習(xí)慣。它指的是，不斷質(zhì)疑我們對(duì)真實(shí)情況為什么會(huì)如此的理解。它指的是，不斷擴(kuò)大我們的意識(shí)范圍，就好像優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上，用超常的視野把握全場(chǎng)更大的范圍。它還指，不斷加深我們對(duì)眼下各種事件背后的結(jié)構(gòu)模式的理解。特別是對(duì)自我超越修煉水平高的人來(lái)說(shuō)，他們要更多地覺(jué)察到自己行為背后的結(jié)構(gòu)性沖突。