獻(xiàn)給我的妻子克萊爾。一直以來，她總是緊盯著要我吃早餐。這本書，也是為她而寫。

第九章 度假，尋覓自我之旅/121

假如你去休假的目的是“尋覓自我”的話，事情可能會變得更加簡單――也更加便宜――在你自家的后花園尋找自己吧。在美國詩人愛默生的詩句中，就含蓄地表達(dá)了這種觀點(diǎn)：“我們踏破鐵鞋去尋覓芳蹤，但心中必知美為何物，否則只會與其擦肩而過?！?/p>

第十章 健身房，是一只“披著羊皮的狼”/135

健身房是一只“披著羊皮的狼”。它表面看上去友好，但它暗地里的任務(wù)，卻不僅僅是要監(jiān)視你的心跳節(jié)奏，還監(jiān)視你本人的所有特性。

第十一章 沐浴，回到我們起源的地方/149

通過讓我們的思緒在水中平緩下來，浴缸給我們賦予了人性――它恢復(fù)了我們?nèi)酥鯐r的狀態(tài)。不管我們已經(jīng)多少年沒有像嬰兒一樣在浴缸里沐浴，我們都需要這種沐浴在子宮羊水里的感覺。為嬰兒進(jìn)行洗禮？可以；給嬰兒洗淋??？不成――浴缸，就是那個每天能夠讓我們回到自己起源的地方。

第十二章 讀書，就像坐上“會飛的毯子”/161

一本書，就像是一支管弦樂隊，而作為讀者的你，就是這個樂隊的指揮。只有你才能夠讓書頁中“彈奏”出聲音，否則它將只能保持緘默無聲的狀態(tài)。

第十三章 電視，壁爐火焰的現(xiàn)代版/177

電視機(jī)就是壁爐火焰的現(xiàn)代版，圍繞著它，整個家庭匯聚在了一起。但是，與其說電視機(jī)像一堆火，不如說它更像是遙遠(yuǎn)銀河中正在燃燒的東西。

第十四章：晚餐，我們不再野蠻的標(biāo)簽/191

當(dāng)你盡情地大嚼炸雞塊的時候，你是暴露了你動物性的起源，還是說明你已經(jīng)把動物性甩在身后好久了？

第十五章 聚會，歡笑背后的意外變故/205

最倒霉的例子，莫過于以公司名義所進(jìn)行的聚會。這種聚會由營銷部門進(jìn)行組織，打著呆板的“增加聯(lián)系”的旗號。這種聚會，就像是一場單身者聚會一般，高潮的到來以互相交換電話號碼為標(biāo)志，并以金錢而不是愛情作為結(jié)束。

第十六章 與愛人吵架，什么是男人味或女人味？/217

當(dāng)你跟愛人產(chǎn)生爭執(zhí)的時候（當(dāng)然，在這里我們假定你們是異性戀的一對戀人），你或許在沒有意識到的情況之下，就用自己腦袋里所懷有的這種觀念來指責(zé)他們?nèi)鄙倌腥宋痘蛘吲宋丁?/p>

第十七章 做愛，只是機(jī)器人的一個計劃？/233

不是因?yàn)樵谧鰫圻^程當(dāng)中我們越過了死亡的陰影，而是因?yàn)樗盐覀冏兂闪藱C(jī)器人去執(zhí)行一個計劃。這個計劃的目的是為了集體，而集體的唯一目標(biāo)，就是復(fù)制出它自身。

第十八章 入睡與做夢，一場自我欺騙的電影/247

睡眠就是一個大騙子。它看起來清白無辜，但誰又知道在頭腦的電影院中，多少罪惡的秘密正在上映？而奇怪的事情還在于，做夢者自己也被它給欺騙了。

后記/263

致謝/267