四、定耳舞訣法的練習(xí)原則

1.練習(xí)原則之一：苦練

當本書把定耳舞訣的方法告訴給了你，具體怎樣去“練”呢？

第一要苦練；第二要恒練；第三要全練；第四要巧練。

身高只有1.55米的鄧亞萍卻成為了乒乓球歷史上偉大的女子選手。她的不可思議的成功，就來源于她的刻苦訓(xùn)練。

童年的鄧亞萍因為受身為體育教練的父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運動員。但是她個子矮，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了打乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須做100個發(fā)球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己的腿上綁上沙袋，而且把木質(zhì)球拍換成了鐵質(zhì)球拍。

對于一個孩子來說，這是多么難能可貴！這不但要使身體備受煎熬，心理方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來形容！

腿腫了，手掌磨破了——這是家常便飯！但她從不叫苦，不喊累！

負責(zé)訓(xùn)練的父親，有時心疼得掉眼淚！

付出總有回報。由于鄧亞萍的執(zhí)著，十歲的她便在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單打兩項冠軍。

正是這種“人一之，我十之，人十之，我百之”的超常付出，鄧亞萍才有了常人所不及的輝煌。在這個世界上，任何事情的成功都像種莊稼，春種秋收，一分耕耘，一分收獲，付出多少，得到多少。你想擁有比別人更出色的講話能力，就要比別人更刻苦。

這個世界上成功者與平凡者的比例，永遠都是二八規(guī)則：20%的成功者，80%的平凡者。而成功者的惟一秘訣，就是比平常人刻苦，比平常人付出得多。學(xué)習(xí)講話所要付出的辛苦，與鄧亞萍獲得世界冠軍付出的刻苦是不可同日而語的，但是我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)鄧亞萍這種刻苦的精神！

“師傅領(lǐng)進門，修行在個人?！蔽以趲姿髮W(xué)教過的上千名學(xué)生當中，可以說每名學(xué)生的講話能力都進步了，提高了。但是，每個人的進步是不一樣的。有的人是略有進步，有的人是發(fā)生了天翻地覆的變化。有位同學(xué)是朝鮮族，原來連普通話都講不好，第一次上臺講話，臉憋得通紅，眼睛看地板，聲音像蚊子一般小。但是，他知恥而后勇，刻苦練習(xí)老師布置的基本功內(nèi)容，早晨練，晚上練，連洗澡時也還在練。結(jié)果一學(xué)期課程結(jié)束，再上臺時已是判若兩人：面帶微笑，兩眼放光，講話有條有理。如果讀者堅持按書中所要求的方法，天天早晚練上半小時，經(jīng)過3—5個星期的時間，就能夠初步掌握正確的用氣發(fā)聲方法，養(yǎng)成講話時手舞足蹈、生動形象的習(xí)慣，具備上臺沉著大膽講話的心理狀態(tài)。

2.練習(xí)原則之二：恒練

亞里士多德說過：“人的行為總是一再重復(fù)。因此，卓越不是單一的行動，而是習(xí)慣?！?/p>

在每次給學(xué)生講授“講話能力訓(xùn)練”課程的緒論時，我都會給他們講一個敲鐵球的故事。一位世界著名的保險推銷大師即將告別自己的職業(yè)生涯，他的告別大會吸引了保險業(yè)界兩千名精英前來參加。

當許多人問他推銷的秘訣時，大師微笑著表示不必多說。這時全場的燈光暗了下來，從會場的一邊閃出了四名彪形大漢，他們抬著一個下面垂著一只大鐵球的鐵架子走上臺來?，F(xiàn)場的人都丈二和尚摸不著頭腦。

那位保險推銷大師走上前去，用小錘子把大鐵球敲了一下，鐵球沒有動。隔了五秒鐘，他又敲了一下，鐵球還是沒有動。于是，他每隔五秒鐘就敲一下，持續(xù)不斷，但是鐵球還是不動。

這時臺下的人群開始騷動，有些人開始離場而去。大師仍然持續(xù)地敲著大鐵球，臺下的人越走越多，留下的只有幾百人。終于，大鐵球開始慢慢晃動了。五十分鐘以后，大幅搖動的鐵球，任何人的努力都不能使它停下來。

最后，大師面對剩下的幾百名觀眾，同他們分享了一生的成功經(jīng)驗：“成功就是簡單的事情重復(fù)去做，以這種持久的毅力，每天進步一點點，當成功來臨的時候，擋都擋不住?！迸_上三分鐘，臺下十年功。每一位口才超群的演說家都是靠持之以恒成功的。持之以恒的標志就是早晚練，天天練，不斷地重復(fù)練習(xí)。拳不離手，曲不離口，才能由量變到質(zhì)變，才能把聲情并茂，有膽有識，深入淺出的講話能力變?yōu)槟愕牧?xí)慣。

如果說講話膽量的訓(xùn)練可以在短期突破的話，那么用氣發(fā)聲的練習(xí)就是一個長期恒練的過程。即使你馬上掌握了本書教給你的耳語練聲法，也必須天天練習(xí)不間斷。戲曲界有句話：一天不練自己知道，兩天不練同行知道，三天不練觀眾知道。只有天天練習(xí)，你的小腹才能結(jié)實有力，肺活量才大，氣息才通暢。