第二是好仿，易于模仿。

教人講話，不能光靠別人心領(lǐng)神會(huì)，你一定要有一個(gè)看得見(jiàn)、摸得著的訓(xùn)練方法，先畫出一個(gè)“葫蘆”，讓學(xué)習(xí)的人能夠比葫蘆畫瓢，從外在的模仿開(kāi)始，先仿招，再練招，最后才創(chuàng)招。

比如講話的膽量，屬于人的心理素質(zhì)，但是“情動(dòng)中而形于外”，如果內(nèi)心無(wú)膽一定會(huì)在人外在的肢體語(yǔ)言中反映出來(lái)。比如眼睛不敢看人；面部表情僵硬，沒(méi)有笑容；站得歪歪扭扭等。通過(guò)這些外在的表現(xiàn)，我們一眼就可以看出，這個(gè)人講話沒(méi)有自信。那么，我們可以從訓(xùn)練外在肢體語(yǔ)言入手，來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的膽量。比如，先教他如何用眼睛看人：要先看左邊的觀眾，再看右邊的觀眾，再看中間的觀眾，從模仿開(kāi)始反復(fù)練習(xí)，變成習(xí)慣，膽量就可以訓(xùn)練出來(lái)了。

再比如講話生動(dòng)形象的練習(xí)。凡是講話有感情的人，一定是講話有手勢(shì)和面部表情的人，比如，新東方的俞敏洪，著名的成功學(xué)專家陳安之，前微軟中國(guó)區(qū)總裁唐駿，都是有名的演講高手。而講話沒(méi)有感情的人，一定是講話不加手勢(shì)和毫無(wú)面部表情的人。根據(jù)這個(gè)規(guī)律，我設(shè)計(jì)了一套手勢(shì)和面部表情的訓(xùn)練方法。只要勤于練習(xí)，講話沒(méi)有表情的毛病就自然改掉了。

4.什么是講話能力訓(xùn)練的“練”

練的目的是什么？就是讓你養(yǎng)成正確的講話習(xí)慣。

習(xí)慣的力量是驚人的，有這樣一則寓言故事。一個(gè)富翁去世之后，將一大筆遺產(chǎn)留給了他的一名遠(yuǎn)房親戚。這名親戚是個(gè)常年靠乞討為生的乞丐。自從接受這筆遺產(chǎn)后，他立刻搖身一變成了一名百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這位幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，想做的第一件事情是什么？”乞丐回答說(shuō)：“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣以后出去討飯方便一些。”你看，人雖已成了百萬(wàn)富翁，但滿腦子想的還是怎樣討飯，可見(jiàn)，習(xí)慣對(duì)人們的言行有多么大的影響。一個(gè)人一天的行為中，只有大約5%是非習(xí)慣性的，剩下的95%都是習(xí)慣性的。根據(jù)行為心理學(xué)的研究成果，三周以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，三個(gè)月以上的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

怎樣學(xué)講話，本書可以教給你一個(gè)好懂好記，行之有效的方法，但是要變成你的正確講話習(xí)慣，還要靠你自己持之以恒的練習(xí)。堅(jiān)持三個(gè)星期，就會(huì)形成習(xí)慣；堅(jiān)持三個(gè)月，就會(huì)形成穩(wěn)定的講話好習(xí)慣?！?.講話訓(xùn)練的目的：肌肉記憶

良好的講話習(xí)慣，實(shí)質(zhì)是正確的肌肉記憶。什么叫肌肉記憶呢？比如彈鋼琴，開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，你的手指頭不聽(tīng)指揮，僵硬笨拙，要邊想邊彈，因?yàn)槭畟€(gè)手指沒(méi)有形成記憶。而通過(guò)反復(fù)的彈奏練習(xí)，最后不用腦子想，手指就可以很流暢地彈奏曲子了。這時(shí)，就是你的手部肌肉已經(jīng)形成了正確的記憶了。

正確的講話習(xí)慣也要變成肌肉的記憶。

例如，有的人講話多了出現(xiàn)聲帶小結(jié)，聲音嘶啞，這都是由于錯(cuò)誤的講話習(xí)慣造成的，而錯(cuò)誤的講話習(xí)慣一定是一種錯(cuò)誤的肌肉記憶。就是他在講話的時(shí)候，青筋暴起，喉頭的肌肉緊張。而本書通過(guò)耳語(yǔ)練聲法的反復(fù)練習(xí)，“占領(lǐng)兩頭，解放中間”，就是讓小腹的肌肉緊張，兩頰和雙唇的肌肉緊張，而將喉部的肌肉放松。方法掌握了，就要反復(fù)練習(xí)，最后變成：只要一開(kāi)口講話，不用想用氣發(fā)聲的要領(lǐng)，自動(dòng)做到上下兩頭的肌肉緊張，喉部的肌肉放松。這就是形成了正確的肌肉記憶，就算是養(yǎng)成正確的習(xí)慣了。

再比如眼定的訓(xùn)練，要讓講話者的眼睛始終和觀眾進(jìn)行交流，這也是一種肌肉記憶。因?yàn)椴桓铱从^眾的講話者，他的眼皮是耷拉的，眼部肌肉是松弛的。而講話時(shí)眼睛炯炯有神，始終和觀眾交流的人，他的眼部肌肉一定是緊張用力的，已經(jīng)形成了一種眼部肌肉的正確記憶。反復(fù)進(jìn)行眼定的訓(xùn)練，就可以讓講話者的眼部肌肉形成一種緊張有力的肌肉記憶，講話時(shí)眼睛充滿神采。

講話生動(dòng)形象的人善于手舞足蹈。手舞足蹈是一種習(xí)慣，也是一種肌肉記憶。只要一講話，他的兩手和身體就會(huì)自動(dòng)地開(kāi)始協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。我們通過(guò)對(duì)手勢(shì)的訓(xùn)練，就可以讓講話者形成手舞足蹈的肌肉記憶，變成講話的一種習(xí)慣。