工作心法2

讓自己成為完整的個(gè)體

雖然我們無法療愈同事，但卻可以改變自己應(yīng)對(duì)傷害的方式。久而久之，自然就會(huì)改變別人對(duì)我們的觀感。

一個(gè)身心健全的人，碰到那些受創(chuàng)的人時(shí)，我們必須具備迅速振作，甚至化阻力為助力的能力。但是想要做到這一點(diǎn)，我們必須先了解自己生活中的錯(cuò)誤及其原因，并且填補(bǔ)內(nèi)在錄音帶的空白段落，然后訓(xùn)練自己以健全的方式運(yùn)作。如此一來，我們很快就能看到我們的關(guān)系與工作環(huán)境，開始出現(xiàn)讓你驚喜的真實(shí)轉(zhuǎn)變。

我的好友塞西莉·特魯塔是16屆艾美獎(jiǎng)得主，也多次榮獲皮博迪（Peabody）獎(jiǎng)①。塞西莉在先生兼合伙人拉里·蘭席蒂（Larry Lancit）的協(xié)助下，創(chuàng)立了一家成就斐然的制作公司，作品包括一播就是25年的知名兒童電視節(jié)目《閱讀彩虹》（Reading Rainbow）。她最近跟我聊了一下，敘述過去幾年邁向個(gè)人完整性的歷程，讓我大受啟發(fā)。

服務(wù)其他人的孩子是我的興趣和使命，我的表現(xiàn)可圈可點(diǎn)。但遺憾的是，這同時(shí)使我無法專心經(jīng)營與身邊最重要的人的關(guān)系，不知如何達(dá)到我想要的親密感。

從某方面來說，對(duì)自己不認(rèn)識(shí)的孩子充滿熱忱，反而比較簡單。我在工作上的回報(bào)、使命與目標(biāo)是真實(shí)、高尚而且優(yōu)異的，那讓我獲得滿滿的成就感；相形之下，我與子女、先生之間的關(guān)系變得無足輕重，也讓我不知如何修補(bǔ)。

我偉大的生命學(xué)習(xí)體驗(yàn)，就從了解這一點(diǎn)正式展開。在我50歲那年，我們把公司賣掉，我跌跌撞撞地花了三四年的時(shí)間尋找新的使命。期間，我與一個(gè)女兒的關(guān)系產(chǎn)生危機(jī)，于是我去看心理治療師。她對(duì)我整個(gè)家庭產(chǎn)生莫大的療愈作用，她幫我找到新使命，那是一個(gè)讓我非?；炭值霓D(zhuǎn)變。我從一個(gè)巨大、追逐名利的使命，轉(zhuǎn)換成一個(gè)深刻、個(gè)人與私密的使命，學(xué)習(xí)如何對(duì)生命中最重要的人以一對(duì)一的方式表達(dá)我的愛。

如果可以重新來過，我會(huì)抑制對(duì)事業(yè)的執(zhí)著與熱情，轉(zhuǎn)而將這股熱情灌注到子女與家庭上。我不會(huì)忽略他們，我會(huì)讓他們知道自己是受到深愛的，而且我會(huì)打造一個(gè)溫暖、充滿愛的家庭。過去我所忽略的一個(gè)環(huán)節(jié)就是“為他們服務(wù)”，那也是一項(xiàng)使命。

我們從工作中學(xué)會(huì)了抽離情感，還好我的治療師協(xié)助我找回情感的聯(lián)結(jié)。在此之前，我不曉得自己其實(shí)還能成長，還具備這些內(nèi)在特質(zhì)。與他人疏離后，你開始無法了解親密的真諦，不知道如何發(fā)掘內(nèi)心深處的自我，無法辨識(shí)、承認(rèn)與珍惜這種情感，覺得痛苦不堪。我們?cè)绞且苊膺@種痛苦，就越加掏空了自己。最后雖然恍然大悟，但是生命的本質(zhì)已經(jīng)徹底改變。我一直是個(gè)極端重視隱私的人，愿意訴說這個(gè)故事，就是我個(gè)人的一種進(jìn)化。

在女性上班族的世界中，像我朋友這樣的故事并不罕見，我不時(shí)會(huì)聽到類似的故事。朝氣蓬勃、事業(yè)飛黃騰達(dá)的女強(qiáng)人在佛羅里達(dá)州的那不勒斯市比比皆是，根據(jù)在此地執(zhí)業(yè)的心理醫(yī)生瑪麗·貝洛法托（Mary Bellofatto）表示，許多女性上班族正不知不覺地面臨著找不到真實(shí)親密感的困擾。貝洛法托認(rèn)為，癥結(jié)在于許多女性都跟塞西莉一樣，以錯(cuò)誤的替代品去追求真正的親密感。

現(xiàn)代女性承受著巨大的壓力，她們的責(zé)任比母親那一輩來得繁雜（盡管她們以母親的所作所為為榮，但她們認(rèn)為那樣還不夠）。現(xiàn)在，這些女性甚至承擔(dān)起父親的角色，努力求取家庭與事業(yè)上的成功，拼命賺錢，同時(shí)兼顧兩種平行的生活，集母親與父親的角色于一身。于是我們看見女人犧牲了與內(nèi)在靈魂的聯(lián)結(jié)，在追求錦衣玉食、光鮮虛幻的外表，以及高檔生活這些物質(zhì)條件的同時(shí)，她們也失去了內(nèi)在的平靜心靈。

不論你是為了親密感的問題，或是為了其他的創(chuàng)傷所苦，面對(duì)并處理問題的根源，就是邁向個(gè)體完整性的第一步。一旦你踏出腳步，就能在職場上呈現(xiàn)出完整的自我，這也是我們?cè)诠ぷ魃献钅軌蛞徽归L才的關(guān)健。它可以改寫我們所建立的記憶、塑造的關(guān)系，對(duì)我們賣命工作的最終成果發(fā)揮影響。